ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

楽しいはずのテニスが・・・

今日は全国各地でフルマラソンのレースが行われましたね。
ご参加のみなさま、お疲れさまでした!

関西でも京都や泉州でフルのレースがありました。
応援に行きたい気分でしたが今日はテニスでした。

今日テニスを休んでしまうとブランクが1か月以上空いてしまう。
なので行ってきましたが・・・

ランニングは極端に言えば苦しい修行、
テニスは気分転換できて楽しいスポーツ、
私にとってはそれくらいの差があります。

この2つでちょうど精神的にバランスが取れているというか・・・

いつもならウキウキ気分でテニスに行くところですが、
前回も今日もテニスに行く前の気分がどうもノッてこない。

好きなはずのことが億劫になるなんて鬱っぽいのか~???

これは疲労骨折がどうこうというのと全く関係はありませんし。
こんな気分なので練習の出来も悪く、全然ダメでしたね~。

この時期はテニスよりランニング重視、
テニスを優先するのは4月~9月までですから、
まだ私にとってはランニング期間中なのでそこまで気が回らないんですかね。

こんなことならテニスに行くより、
マラソンの応援に出かけて、
静岡マラソンへの刺激をいただいたほうがよかったような・・・

来年は冬はもうテニスは完全休養にしよう、
なんてことも考えたりしました。

3月で閉校するスクールで振替分がまだ5回残っているのですが、
その振替分をどう消化すればいいのか、連絡がないです。
そこのお気に入りコーチのところに行けば楽しさを再発見できるのでしょうけど・・・

4月以降はそのコーチが移るテニススクールに行くのがベストかな~。

テニスとこれからどう向き合っていくのか考えるのは
静岡マラソンが終わってからですね。

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

肋骨の疲労骨折でテニスのボレーが上手くなる!?

今朝は8時起き。
1か月ぶりに週5日働いた疲れでしょうか?
二度寝、三度寝して全然起きれず・・・

起き上がるときに肋骨が痛いのも影響しているのかも・・・
咳の回数が減ってきて、咳のときより寝てるときのほうが痛いくらい。
コルセットの締め付けすぎ???

寝返りを打てる程度の痛さまで和らいだので、
寝返りを打ってしまって負担をかけているのかな~?

今日は2週間ぶりにテニスでした。

現在はマラソンシーズンにつき、スクールは休会中ですが、
皆勤賞でもらえるフリーチケットを使ってレッスンを受けてきました。

前回に衝撃の閉校のお知らせを聞いてしまいました~。

コートがスクールの持ち物ではなく、
市の持ち物で、スクールが入札に負けて3月で閉校になるということでした。

秋の台風などで振替が5回も残っているのにどうすりゃいいの???
4月に復帰して振替を使おうと思っていたのに・・・
そのあたりの情報も今日は聞けるかと思いましたが、
まだはっきりしないようです。

ほかの生徒さんに聞いても、4月以降のことは決めかねているようでした。
私も4月以降のテニスについては未定です。

レッスン前にテニスシューズに履き替えているとコーチが声をかけてくれました。


コーチ: お元気そうで!

ばんぶー: いやいや、実は肋骨を疲労骨折しちゃいまして(苦笑)

コーチ: あらま~

ばんぶー: 転んだんじゃなくて、咳をしすぎちゃったのが原因で・・・

コーチ: えーーー???そんなに骨弱いの?テニスして大丈夫なんですか?

ばんぶー: アホでしょ~!ドクターストップはかかってないからテニスOKです!

コーチ: お大事になさってください!


2週前の初打ちのときは別のところのレッスンなので、
特に何かを聞かれるわけでもなく、疲労骨折のことは何1つ話さなかったのですが、
聞かれるといろいろしゃべっちゃいますね~。

今日はボレーがメインの練習でした。

テニスを始めた頃はストローク大好き、ボレーは大の苦手。
テニススクールの初級クラスなんてダブルスばかりで、
前衛がいやでいやで、後衛専門プレーヤーになりたいと思ったほど。

でも、半年前くらいからでしょうか?

ストロークよりボレーの練習のほうがうまくいくことが多くなってきました。

ボレーとストロークは全く違う動きが求められるので、
運動神経のない下手くそテニスプレーヤーの私には
どちらもそこそここなすなんて無理です。

ストロークは振り切れ!
ボレーは振っちゃダメ!


ですからね~。

ボレーでラケットを振らずに脚を前に踏み込んで打つ練習をコーチの球出しでしたあと、
ボレー対ストロークの練習をしました。

順番でコーチと1対1の練習。
これがこのスクールのお気に入りのコーチのレッスンで一番の楽しみでした。

コーチがストローク、生徒はボレー。

生徒のうち、一番ダメ出しを食らうのは私、ということが8割なのに、
この日はまったくダメ出しなし!!!

もしかして?もしかして?

疲労骨折だと事前にお伝えしちゃったから甘く見てくれた???

ほかの生徒には、

・脚が出ていない
・ラケットを振っている
・相手の動きを見てから反応するように

なんてアドバイスしているのが聞こえてきました。

コーチは打ちやすい球を返してくれるから、
打ちやすいんですよね~♪

以前より反応が良くなっています!
ボレーうまくなりましたね!


なんて褒め言葉を頂戴しました!!!

サーブで以前一度褒められたときに、
たまたまです、マグレです。

と返事したら、そんなこと言っちゃダメです!!!
と強く言われたので、今日は疑わずその気になってみました~笑

ボレーは面を作ったら動かさない
手で操作するのではなく
脚を前に出してボールを飛ばす


今日ボレーがうまくできたのは、
実は疲労骨折だったからでしょう!

災い転じてなんとやら・・・ですね~♪

振りたくても力いっぱい振り回すとやっぱり肋骨が痛いですから。
振っちゃいけないボレーにはちょうどよかったかと。
コルセットもつけてテニスしてたしね!

最後は試合形式の練習でしたが、
ストロークはふんわりとしか返せませんでしたね。

骨折してなくてもパワーがなくてふんわりなんですけど、
自分比でもさらにふんわりでww

でも、同じレベルなら、スーパーショットで決めてやろうとするとミスになりがちですが、
スイングを小さくして確実に相手コートに返す守りのテニスをすると、
相手がミスをしてくれてポイントになる、ということに気づきました。

苦手のサーブも今日はダブルフォルトがなかったよ!!!

2週前は全然楽しくなかったテニス、
今日は一転してめちゃくちゃ楽しかったですね♪

テニス熱が冷めかけていたのに、
またやる気が湧いてきました!

3月で閉校になるのが惜しいよな~
4月からどうしよう・・・

疲労骨折が治ってないのにテニスして大丈夫なん?
と心配されそうですね~。

今日は大丈夫でした!!!
ボレー中心でしたし、ストロークは振り切れてないからww

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初打ちは自慢の脚も使えず

今日はテニスのレッスンの日でした。

テニスもドクターストップはかかっていないので、
肋骨を気にしながらコートまで行ってきました!

前後、左右に振られてもこれまでは追いつけていた球に反応が遅れ、
あきらめも早くなってしまっています。

打ち納めのときにはすでに肋骨が痛く、疲労骨折していたはずなのに、
骨折とわかっただけでこんなに悪くなるものか・・・

このところ、やればやるほどテニスのレベルは落ちていっているような気がします。

長距離走とテニスの動きは違いますが、
それでも走る習慣のない人よりは守備範囲は広いほうです。

それなのに自慢の脚が使えなくなってしまっては何もいいところがありません。

大阪マラソンのあと、初めてお会いした人に、
大阪マラソンのタイムを聞かれましたけど、
そのときのタイムを思わせるような動きでは全然なかったでしょうね~。

来週はテニスはなく、
その間に肋骨の回復も少しは進んでいるでしょうから、
2週間後に少しは良い兆しを感じたいですね。

コルセットで肋骨を締め付けていますが、
コルセットをしていないときより、つけているときのほうが痛いですけど、
本当につけていていいのでしょうか?

テニスのときは動きを邪魔しそうな気がしたので、
コルセットの代わりにコンプレッションウェアをアンダーに着ましたけど。

痛み止めも飲みましたけど、あまり効いてないよな~。

テニスをやって肋骨の状態がさらに悪化したわけではないので、
テニスもドクターストップはかからなかったのでしょう。

今日はふんわりとした、いつも以上に力のないスイングしかできませんでしたが、
2週間後は思いきり打てる状態まで戻したいです!

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大事な大事なテニスの時間が・・・

夜中に咳が止まらずここ2日ほど横になっても眠れないです。

滅多に風邪を引かないので、
風邪に慣れてなくてツラいです・・・

100万回も咳をしていると腹筋がめちゃくちゃ痛いですし・・・

そんなわけで昨日はブログを書く元気もなかったです。

ランニングも今日はお休み。
土曜日に走らないなんてレースの前日くらいしかないんだけど・・・

テニスは行ってきました!

午前中は休会中のスクールへ。
11月末でいったん休会していたのですが、
期間限定で使えるチケットをもらっていたので、それを使って受講してきました。

先週はテニスがなく2週ぶりでしたが、やっぱり楽しい♪
うまくいかなくてもストレス解消に欠かせないものです。
心のビタミンみたいなものですよ!!!

今日もテニスで褒められず、脚で一度だけ褒められたのはフクザツでしたが・・・

80分のレッスンが終わってコート整備をして、さぁ帰ろう!
というときに・・・

重大発表があるので集合して!

と言われ、隣のクラスの生徒と一緒に話を聞くことに。

なんだろう?なんだろう?
こんなこと今まで一度もなかったぞ。

レッスン時間が短縮される?
コーチが転勤になる?
コート改良工事のために一時的に休校になる?

少しの間にあれこれ瞬間的に想像してみる。


発表は・・・


来年の3月でスクールは閉鎖になります


ガーーーーーーーーーーーーン


3月は静岡マラソンがあるので、
そこまではランニング中心に活動するため休会して、
4月から再び復帰しようと考えていたのに・・・

4月に連絡して、気づいたら閉鎖されていた、というよりはよかったけど。

資金繰りが悪化した???


どうやらテニスコートはスクールの持ち物ではなかったらしく、
4月からのテニスコートの賃借料の入札が行れ、
他社が落札したようなのです。

私はお世話になって3年目ですが、
毎年4月に入札が行れているなんて聞いたこともない。
歴史と実績があるスクールなのに。

体験レッスンでお世話になったコーチを気に入って、
春、夏の間は3年間ずっとそのコーチのレッスンを受けに行っていたのに。

コーチもこの先どうなるのか不安な様子、他の生徒も困惑した表情、
ただでさえ冷たい冬の空気がいっそう冷たく感じてブルブル震えました。

そのコーチもスクールも好きだったのにな~。

受付の人も感じがよく、
設備も過剰ではないからその分安いのが気に入っていたし。

秋は雨の日が多くて、休校になり振替が5回ほど貯まっているはずで、
4月に復帰してそれを消化しようとしていたのに・・・

通うのにそれほど余分に時間がかからなければ、
ずっとお世話になったコーチが転勤?転職?されるスクールに
4月からはお世話になりたいですけどね~。

それでも場所も、スクールも違うというのはなんだか複雑な気分です。

大事な大事なテニスの時間がカットされてしまうかもしれません。

4月からどうしようか???

・お世話になったコーチが移るスクールに入会する
・近場の別のスクールを探す
・サークルに入れてもらう
・テニスの時間を減らして、その時間とお金をランニングに投資する

違うスクールに通うと、
また新たな出会いがあって楽しめるのかもしれませんけど。

テニスを始めた1つの理由が、
走りすぎで故障したことを自覚していたため、
走りすぎないために何か違うスポーツをしてみよう、
ということでした。

その結果、幸いにも重症化する故障をしていないので4つめはないですねww
優先順位は上から順ですね。

さて、来年の4月から私のテニスライフはどうなっているのでしょうか??

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テニスのコーチにマラソン結果報告できず・・・

今日は3週間ぶりにテニスしてきましたぁ!!!

先週の土曜日もダブルヘッダーで予定が入っていたのですが、
大阪マラソン前日ということもあり欠席しました。

ストレス解消のためのテニスを断腸の思いww
で休んだのが無駄にならなくてよかったです。

さぁ!大阪マラソンのタイムをコーチに報告するぞ!!!

3年間ずっと信頼しているコーチのレッスンを受けていますから、
私がマラソンをしていてどのくらいのタイムで走っているか
興味を持って聞いてくれるコーチなんです♪

ところが・・・

小さく痩せ型のコーチが2回りくらいお腹に肉がついているじゃないか・・・

????????????????????

たまに代理のコーチが出てくることがあるんですけど・・・
まさか・・・

残念・・・
いやうれしいお知らせで、コーチにお子さんが生まれて休まれたそうです。

代理のコーチなんてこれまで面識もないですから、
生徒のテニス以外のことになんて興味を示したりしません。

ドヤ顔で報告しようと思ったのにな・・・

めっちゃ自慢しぃ、みたいに聞こえるかもしれませんが、
「ばんぶーさん、大阪マラソンどうでした?」
と聞かれない限り自分からは話さないですよ。

実際、会社の隣の席の人で盆明けから入った派遣の人は、
私がマラソンをしていることさえも知りません。
自分のことばかりしゃべってくれます。
テキトーに相槌打って流しているのですがww

3か月で20キロ痩せたとか、奥さんとは10年付き合って結婚したとか・・・

聞いてないよ~そんなこと!!!
なぜか左隣の俺にばかり話しかけてくるww

プンプン!!!

「あなたはどうなの?」

という返しはまったくナシ。
よくそれで結婚できたなーと思いますけどね~

この変な人のこともブログのネタにしてやろうと思っていますが、
ネタがありすぎてまだ書けてませんww

スミマセン

かなり脱線してしまいました~

そんなわけで今日のテニスのレッスンでは誰にも大阪マラソンのことは話せず、
ちょっぴり欲求不満ですww

テニスですね~。

いつものコーチと違って最初はテンションが下がりましたが、
同じスクールでもコーチによってレッスンのスタイルはまったく違うので面白いですね。
入会して半年は、初級クラスは受け放題でしたから、
他のコーチのレッスンも受けて違いを楽しんでいたりしたんですけどね。

いつものコーチはショートラリー、ボレーボレーを毎回やりますが、
今日のコーチはそれはせず、アプローチショットを打って前に出てボレーを決める、
という練習からスタートでした。

それを途切れずしばらくやるものだから、
ずっと動いていて体は温まりましたね。

ボレーの練習では、相手の後衛の横の位置に応じて、前衛も横に動かないといけない、
ということを教わりました。

よくできる人には当たり前のことかもしれませんが、
われわれ初級の人間には意識できていなかったことです。
前後には動いても相手のポジションに応じてあらかじめ左右に動く意識はあまりなかったです。

今日はストロークが良かったです。
いつもは山なりの力のないふわっとしたボールしか打てないのに、
今日はネットにかけることも少なく、鋭い打球が飛んでいました♪
あくまで自分比です。下手くそにしては五十歩百歩かもしれませんww

ストロークが良かったのは、
正面を向いてストロークを打っている人が多い、
横を向いて回転で打つようにすると良い、というアドバイスがあったからかも。

ストロークが良いとボレーはまったくダメ。

ストロークとボレーはまったく逆のことが求められますからね~。

ストロークはしっかり振りきらないとダメですが、
ボレーは振っちゃダメ。

テニスは難しいですわ~。

それでも楽しい♪
下手くそでも楽しめるって才能かもしれませんね~。

3週ぶりだったので、他の人より出来が悪かったですね。
マラソンもやり、テニスもやり、なんて人はあまりいないので、
仕方がないですね~。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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