ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

2012年11月を振り返る

マラソンシーズンの11月もあっという間に終わろうとしています。

明日から師走。ほんとに1年矢のように過ぎてしまいますね。
いやだ、いやだ。

さて、今月を振り返りましょう。
今月の目標はこれでした。

===================================================================

 1.大阪マラソンを完走する
 2.鉄剤を飲み続けてヘモグロビンの数値を上げる
 3.1月以降レースに出るか出ないか決める

===================================================================

大阪マラソン、完走しました!!!

今月の初めは完走できる自信もなかったのと、
前回のフルマラソンは途中棄権したので完走目標にしていました。

大阪マラソンを弾みにしてトンネルから抜け出して
また一昔前のスピードを取り戻したいと思います。

鉄剤・・・最初はいやいやでしたが、腹を決めて飲み続けました。
ヘモグロビンの数値が上がったかはまだ結果を聞いてませんが、
大阪マラソンの走りからするともう9割がた回復したと思います。

1月以降のレース、出ますよ!
2月のいかるがの里・法隆寺マラソンのハーフ、
3月の篠山ABCマラソンのフルにエントリーしました。

レースに出ればショックを受けるだけだったので、
しばらく冷却期間をとろうかとも思ったのですが、
やっぱりシーズン中は月に1本くらいはレースに出たいという
気持ちの方が強くなってしまいました。

大阪マラソンで少し自信を取り戻しましたし!

貧血の影響で10月に10キロのワーストタイムを出した後だったので、
目標はいつもより低いものでしたが、
達成率がよかったので、

自己評価は・・・

95点

です。

来月からは目標のレベルを上げていこうっと。

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

10 ≪│2012/11│≫ 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント