ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

3日ぶりのランはインターバル走。軽い脚で・・・

今朝は7時起き。

金曜土曜と雨で今日は起きたら雨はやんでいると思いましたが、
まだ降っていました。

ごはんを食べて雨が上がるのを待って走りに出ました。

昨日やる予定だったインターバル走を今日はやりました。

2日走っていないのでアップのジョグは脚が軽くて今日は軽快に
スピード練習できるんじゃないかと期待しましたが・・・

今日も1キロ×5本で、つなぎのジョグは1分15秒。

3分49秒
3分49秒
3分54秒
3分49秒
3分49秒

3本目が少し遅かったですね~。
5本中4本が同じタイムって・・・たまたまですけど。

2週前は・・・

3分48秒
3分47秒
3分46秒
3分42秒
3分41秒

でした。

ということは・・・

落ちてます・・・

蒸し暑かったからでしょうか。

お花見の人がいて、花見気分になってしまったのでしょうか。

苦しいからやりたくないですね~インターバル走りは。

続けていると持病の貧血が再発するんじゃないか・・・

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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