ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

2017年4月を振り返る

昨日はブログを書く前に寝てしまいました~。
9時半に寝て朝まで起きず・・・

六甲縦走のダメージも今朝まで続きました。
ようやく筋肉痛が治まってきて、明日からの5連休も動けそうになってきました。

では4月が終わったので振り返りです。

目標はこれでした。

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 1.大阪マラソン、市民アスリート枠でエントリー
 2.六甲全山縦走に再チャレンジ
 3.週1回のスピード練習を継続する

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大阪マラソンの市民アスリート枠、3年目にして初めて手にすることができました!

平日の12時からのエントリーで、お昼休みにエントリーボタンを押す、戻る、
という操作を機械のように何度も何度も繰り返し、
途中の画面から全然つながらずに半分あきらめていましたが、
51分経ってなんとかエントリーすることができました。

六甲全山縦走も先日チャレンジして須磨浦公園から宝塚まで完走しました。
1年前の初チャレンジから20分以上縮めて8時間07分でした。
フルマラソンのタイムは伸び悩んでいますが、
トレランはまだまだ伸びしろがあるということでしょうか。

トレランはまだ本格的に継続してやり始めてから1年ですからね。
3年まではやればやるほど進歩するかもしれません。

スピード練習は最後の週以外はやりました。
最後の週はランニングクラブの練習会が雨で中止になってしまったので・・・
やればやるほどタイムは落ちていきましたけど・・・


こんな感じで4月は終わりました。

自己評価は・・・

90点

です。

大阪マラソンにエントリーできたので、それだけで満足です!
5年ぶりですからな~。待った待った。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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