ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

飲まなやってられるか~

毎日暑いと飲まないとやってられませんよね~。

走ったあとなんて30分ほど飲み続けていますww
ランニングの途中でほとんど飲むことはないから。

スポーツドリンク、麦茶、水など。

これらは今までも飲んできましたけど。

最近よく飲むのは・・・

ビール

ではなく、

缶チューハイ

ではなく、

梅酒

でもなく、

ハイボール

でもなく、

炭酸水

ですww

味のついてないのです。
レモン味のついたのとかではなく。

最初飲んだときは味がしないので気持ちが悪かったのですが、
飲み続けていると、美味しく感じるようになってきました。

レモン汁と蜂蜜を入れてレスカにして飲むこともありますけど、
基本的には何もいれずに炭酸水だけ飲みます。

走ったあと炭酸水を飲もう、
料理をして汗だくになったら炭酸水を飲もう、
何かをしたあとのご褒美にもなりますね~。

かき氷やアイスを食べたくなったりもしますが、
甘いので最近は食べてないです。

炭酸水を飲むのは健康のためというわけではなく、
シュワッとする爽快感がいいんですよね~。

炭酸水は美味しいですけど、
一度に飲みきらないとキャップを閉めても炭酸が抜けてしまうのが困ります。

翌朝まで残したらただの水ですねww

家庭で炭酸水を作れる機械なんてあるんですね~。
1万円台で買えるとは。



マラソンで目標タイムを達成したご褒美はこれにするか~

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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