ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

猛暑にヤラれる

今日は起きたら9時を過ぎてました。
一人暮らしで溜まった家事がてんこもりなのに・・・

家事はおいといてLSDで走り始めたのは10時半。
LSDなら2時間は走りたいところですが、
すでに日は高く上っていて日陰はほとんどない。

寝坊したことを後悔する。

気温35度で熱中症に注意しましょう!と言われているときに
炎天下を走り続けるのは自殺行為です。

遠くまで行くと危険なので家から半径3キロ以上離れないようにして
フラつきながら走る。

汗は滝のように流れ、かなりのダメージを受ける。
やばい、このまま行けば熱中症への道まっしぐらだ。

がんばれなくなり、12時の時報を聞いてストップ。
90分で終了。ヘタレです・・・

命と引き換えるほどランニングは好きじゃないから、
いいの、いいの。

根性も必要だけど、大人の判断も忘れちゃいけません。

今日みたいにならないように明日は早起きしよう!
早起きしてもそんなに楽には走れないとは思いますが・・・

コメント

そうそう暑い時は無理しないように
熱中症で病院送りはシャレにならんしね
無理は禁物ですよ
[2012/07/29 20:56] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

そうですよね~。無理できないですよね。
人間が耐えられる暑さを遙かに超えているような気がしますね。

走って熱中症になっても自己責任ですから、お互い気をつけましょう。
[2012/07/29 23:13] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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