ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

混雑したプール。水中ウォーキングも

今日も暑かった~。
こんな日はプールだ!

というわけで今日は泳いできました。

まだ今年2回目です。

実家から初めて行くプールでしたが、
まともに泳げる状況ではありませんでした。

25mで6コースあったのですが、
4コースは子どもたちがフリーで遊ぶために使われ、
1コースはウォーキング専用。

真面目に泳ぐコースはたったの1つだけ。

4人までのときは気持ちよく泳げましたが、
多いときは8人~10人になり泳いでいる場合ではありません。

脚を使う平泳ぎはやらない主義なので、
クロールばっかりです。

平泳ぎの人で渋滞すると、
さすがに泳ぐのが遅い私でもぶつかってしまうこともあります。

仕方なしにウォーキングもまぜて
真面目に泳げるコースから人が減ったら泳いでいました。

なので100mを12本。計1200mで終了。

水中ウォーキングも水圧に負けないように歩こうとすると
それなりに負荷がかかります。

骨盤をグイグイ前に出して歩こうとするので、
もしかしたらランニングのフォーム改善につながるかも。

水温が高すぎてプールで熱中症になりそうになったり、
逆に低すぎて冷えてしまい、暖をとっていたらもう入れなくなったり、
よく行くそんなプールには私にとって心地よい水温のプールが少ないです。

でも今日実家から行ったところは冷たくも暑くもなくちょうどいい♪
1コースしかまともに泳げるコースがなければ使えませんが・・・

それにしても今日も腕が上がらなかった・・・
筋力不足でしょうか?

テーマ:水泳 - ジャンル:スポーツ

コメント

こんな暑い時は水泳のほうが体にはいいですよね。
ランニングはほんと自殺行為です。暑すぎます。

僕は泳げないので泳げるばんぶーさんがうらやましいです。
[2012/07/30 00:33] URL | カメザル #- [ 編集 ]
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カメザルさん

コメントありがとうございます。

水中ウォーキングでも怖いですか?

小学生の頃は水が怖くて水泳は大嫌いでしたが、
母に強引にスイミングスクールに通わされたのでどうにか泳げるようになりました。

猛暑じゃない夏はもうやってこないかもしれませんから、
カメザルさんも水泳を習ってみてはいかがですか?
[2012/07/31 00:11] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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