ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

そこまでして若返りたい???

南雲吉則さんの「20歳若く見えるために私が実践している100の習慣」
という本を読みました。

20歳若く見えるために私が実践している100の習慣

56歳の著者が本当に30代に見えるんだから説得力があります。
本当に56歳の今の写真か~とツッコミたくなりますが・・・

別に20歳若く見せようなんて考えていません。
不自然に若く見られるより年相応に見られる方が私はうれしいから。

妻が少し前に南雲吉則さんの本を読んで、
ゴボウ茶を飲んだりしていたから・・・

第1章 スポーツしない
第2章 食べない
第3章 飲まない
第4章 考えない
第5章 洗わない
第6章 温めない
第7章 夜更かししない

なんだか、ないない尽くしでネガティブですねー。

100の習慣の1つめにこんなことが書かれています。

1.スポーツはしない

手術が終わった患者さんから「いつからスポーツをしてよいか」と聞かれることがあります。
そんなとき私はこう答えます。
「スポーツは体に毒だからしないほうがよい」

私には用のない本でした・・・
スポーツマンを敵に回してますねー。
逆に言えば体を動かすのが嫌いだけど美しくなりたい!なんて
考える人にはいいのかもしれません。(P22)

2.どんなことがあっても走らない
3.痩せたい人はスポーツはしない

だんだん読むのがイヤになってきました・・・

5.万歩計は捨てる

どうしてもスポーツをしたい方は、まず家事や仕事を100%完璧にこなしてください。
それでも時間と体力が余っているようならスポーツで発散してもけっこうです。
(中略)
きちんと、家事や仕事ができていない人にスポーツをする資格はありません。
(P30~31)

オレ、スポーツをする資格ないな・・・
家事も仕事もテキトーですから・・・

2章の「食べない」も肉はダメとか、1日1食でいいとか、
食べる楽しみをなくせば私の人生は終わりです!

何かを制限して手に入れる美しさ、若さって偽物のような気がします。
人間らしい生活とは逆を言っているような・・・

スポーツをして、いい汗かいて、美味しいものを食べたい!
という人には合わない本です。

そこまでして年齢詐称のように若く見せたいなんて思わないし・・・

でもこの人の本は売れていて、何冊も本を出されているので、
それなりにこの人の影響を受けて若返った人はいるのでしょう。

人を選ぶ本ですね。

テーマ:最近読んだ本 - ジャンル:本・雑誌

コメント

どちらかと言うと若く見られることが多いどらですが、若く見られてもいいことなんてあまりないですよ。
若く見られるよりも、所ジョージさんのように若々しく見られるのが理想です。
顔は幼いけど老け込んだ感があるってのが、最悪ですね。

さてとこれから、5時間耐久マラソンに行ってきます。
この時間に満員電車で座れない渋谷駅って…(^^;
[2012/09/15 05:28] URL | どら #- [ 編集 ]
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どらさん

コメントありがとうございます。

どらさんも若く見られる人なんですね。
実年齢を存じあげないので何ともコメントできませんが・・・

5時間耐久マラソン???
9月でもまだまだ残暑が厳しいのに、ムチャをしますねー。
楽しく走り切れましたか?
お元気なようで何よりです♪
[2012/09/15 21:46] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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