ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

自炊の想定外のメリット

1人暮らしで自炊をしていますが、
自分で自分のために作る料理って美味しくないですねー。

料理っていうよりエサのように感じることもあります。

作れるものが限られているから何度も同じものを食べてると
飽きてきますし・・・

週末は実家に避難させてもらってますが、
おふくろの味はたまりませんねー。
もちろん妻の味も恋しいのですが・・・

自分で作っても誰かに食べてもらって、
お世辞でも「おいしい」「よくできた」なんて言ってもらえたら
自分で食べても少しは美味しく感じられるのかもしれませんが・・・

でもでも、いいことが1つだけありました!!!

自分で作るメシ

ガスを使うと暑い

まずい

食欲が落ちる

体重が減る

出されたものをいただくと汗もかかず美味しくいただけますが
ガスを点けて汗をかきながら自分で作るとそれだけでもうお腹が少し満足します。

まずいものしか目の前に出さない!
これはダイエットの秘訣じゃないですか!!

太らない体質というランナーにとっては理想だった体質を失ってから、
微増だった体重が理想とする体重に近いところまで戻りました。
だから走るとちょっと軽く感じられるのかな~?

リバウンドしないように自炊は続けるか・・・

痩せ型ですが、1キロ2キロの違いでも敏感に重さ、軽さは感じるものです。

ボクサーみたいな減量はしたくないから(できるわけないね・・・)
なるべくこのまま維持したいものです。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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