ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

ごぼう抜きの代償

大阪マラソンの余韻に浸りたいところですが、
全身激しすぎる筋肉痛です。

しゃがんだり、階段を下りたりすると太ももに激痛が走ります。
約10回フルマラソンを走ってますが、これまででトップクラスの痛みです。
いま出せるものを全部出しきったということでしょう。

やっぱり35キロと42.195キロでは疲れ方が全然違いますね。
前回のマラソンは2月の高知で35キロの関門で止められましたから。

42.195キロを走るのはちょうど1年ぶりなので、
感覚を忘れてました。

ランナーズアイでナンバーカードを入力して速報を見ると、
5キロごとのタイムに順位まで載ってました。

それを見ると、

なんと30キロから400人も抜いてるじゃないか~!

70~80人くらいは抜いたかな~と走りながら思ってましたが、
400人とはビックリ!

そりゃ気持ち良すぎるはずだよ~♪

といってもペースを上げたわけではなく少しだけダウンしてました。
それなりにタフなコースだったってことなのか?

ごぼう抜きの代償は大きいですが、心地よい痛みですね~。
収容バスに乗せられる心の痛みと比べれば・・・

フルマラソンの翌日でも疲労抜きのジョグをしたりしますが、
今回ばかりはジョグさえもできません。
出勤のときに信号待ちを逃れるためダッシュしようとしましたが、
腿がまったく上がらず3歩で止まってしまうほどでした・・・

2週間後の奈良マラソン走れるのか~?
2週連続の経験も一度だけあるからなんとかなるか~。

奈良マラソンのことなんて考えずに完全燃焼しちゃいました。

後先考えず調子に乗ってごぼう抜きすぎたよ~。
奈良では逆に400本抜かれそう・・・

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント

400人も抜いたら気持ちいいでしょねー
みんながペースダウンする中、さっそうと走る姿はカッコ良かったんじゃないですか
[2012/11/27 12:57] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

ゴボウ抜き、たまらない快感です♪
再現できるといいのですが・・・

毎回思うようにはいかないところがマラソンの奥深いところでもありますし、
面白いところでもありますよね。

ゴボウ抜きのためには、「前半抑えて!」というのは鉄則だと感じました。
[2012/11/28 02:07] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
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出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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