ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

ごぼう抜きの代償

大阪マラソンの余韻に浸りたいところですが、
全身激しすぎる筋肉痛です。

しゃがんだり、階段を下りたりすると太ももに激痛が走ります。
約10回フルマラソンを走ってますが、これまででトップクラスの痛みです。
いま出せるものを全部出しきったということでしょう。

やっぱり35キロと42.195キロでは疲れ方が全然違いますね。
前回のマラソンは2月の高知で35キロの関門で止められましたから。

42.195キロを走るのはちょうど1年ぶりなので、
感覚を忘れてました。

ランナーズアイでナンバーカードを入力して速報を見ると、
5キロごとのタイムに順位まで載ってました。

それを見ると、

なんと30キロから400人も抜いてるじゃないか~!

70~80人くらいは抜いたかな~と走りながら思ってましたが、
400人とはビックリ!

そりゃ気持ち良すぎるはずだよ~♪

といってもペースを上げたわけではなく少しだけダウンしてました。
それなりにタフなコースだったってことなのか?

ごぼう抜きの代償は大きいですが、心地よい痛みですね~。
収容バスに乗せられる心の痛みと比べれば・・・

フルマラソンの翌日でも疲労抜きのジョグをしたりしますが、
今回ばかりはジョグさえもできません。
出勤のときに信号待ちを逃れるためダッシュしようとしましたが、
腿がまったく上がらず3歩で止まってしまうほどでした・・・

2週間後の奈良マラソン走れるのか~?
2週連続の経験も一度だけあるからなんとかなるか~。

奈良マラソンのことなんて考えずに完全燃焼しちゃいました。

後先考えず調子に乗ってごぼう抜きすぎたよ~。
奈良では逆に400本抜かれそう・・・

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント

400人も抜いたら気持ちいいでしょねー
みんながペースダウンする中、さっそうと走る姿はカッコ良かったんじゃないですか
[2012/11/27 12:57] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------
ベタ足さん

コメントありがとうございます。

ゴボウ抜き、たまらない快感です♪
再現できるといいのですが・・・

毎回思うようにはいかないところがマラソンの奥深いところでもありますし、
面白いところでもありますよね。

ゴボウ抜きのためには、「前半抑えて!」というのは鉄則だと感じました。
[2012/11/28 02:07] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント