ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

ふくらはぎはイタキモ

走行距離を短めにしてフォアフット着地で走る練習を増やし始めました。

走り方には慣れてきましたが、
ふくらはぎの筋肉痛を感じずに30分以上走れたことはありません。

筋肉痛の質は最初と変わらないですが、
耐えがたい苦痛からイタキモ状態に変わってきました。

つまり、痛みに慣れたということなんですかね。

いつの日か筋肉痛にならない日が来るのでしょうか?
2週間で筋肉痛はなくなるよ!とアドバイスをいただきましたが、
私のような筋力のない脚では永遠に筋肉痛は続くのかもしれません。

フォアフット着地で走るのは楽しいですけどね。
1時間以上続けるのは無理です。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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