ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

21日の90分ペース走

21日に有給休暇を取りましたが、
美術館に行く前にペース走をしました。

スタートは9時になってしまったのでめちゃくちゃ暑かったです。

できれば90分、最低60分、体力に応じて判断するということで走りました。
いつもペース走をやるコースで。

平日の9時~10時は車の量が多く、信号でもいつも以上に待たされイライラ。
できるだけ止まりたくないので信号が赤なら後から渡る、
車が途切れたら無視して突っ走るのですが、
途切れないので何度かストップさせられて困りました。

工事中の道では警備員に
「そこは歩道じゃありません。あっちの歩道を通って!」
とえらそうな口調で言われる。

工事してなかったらここは歩道なんじゃ!
猛暑のなか一生懸命走っているのに、
突っ立ってるだけの奴になんでえらそうに言われなあかんのや!
工事や車の邪魔をしたわけでもないのに。

ジョグやLSDならこんなふうに思ったことをぶつけて
けんかを買っていたかもしれません・・・

そんなわけでカッカしながらもいつもの折り返しまで走りました。

47分13秒(前回は46分11秒)

信号待ちがいつも通りなら30秒は縮められたかも。

スタートから1時間ほど経つとかなり体温が上がってヤバい。

常総学院のピッチャーが熱中症で脚が急に動かなくなって緊急降板しましたが、
自分も同じようになるんじゃないかとヒヤヒヤしました。

帰りは行きよりも信号につかまり、計1分ほど止められました。

信号待ち以外は根性で止まらず家まで帰りました。

帰りは47分38秒(前回は45分28秒)

このコースで後半の方が遅くなることはほとんどなかったのに・・・
最後の20分はバテてフラつきました。


トータル1時間34分51秒
(7月25日は1時間31分39秒)

7月に有給休暇を取ったときにも同じコースを走りましたが、
その時より3分以上も遅くなっちゃいました。

今回の方がスタート時間も遅く、汗も3倍くらいかいたので、
まあ仕方ないでしょう。
信号待ちによるロスタイムも長かったし。

タイムどうこうより走りきっただけで満足しちゃいました。
炎天下でフラフラになりながらよくやったよ!拍手です

いつまでも暑くていやになっちゃいますね~。
大嫌いな夏はまだまだ続く???

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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