ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

雨が上がってしまった・・・3時間LSD

今朝は目が覚めたら激しい雨の音。

どうせ走れないなら寝ちゃえ!
得意技の二度寝で起きたのは9時過ぎ。

まだバケツをひっくり返したような激しい雨が降っている。
今日も走らなくていいよ~という恵みの雨だ~♪

しかし・・・

お昼になるとピタッとやんでしまう。

雨で少し暑さは和らいだとはいえ、
お昼から長時間走るのは苦痛だ~。

24時間テレビで森三中の大島美幸さんが88キロも走っているんだから、
サブ3を狙う私が走らんわけにはいかんでしょ!

ということで3時から走り出す。
LSDで甲山へ。

走り出したときは曇っていたのに10分ほどで晴れてくる。

雨で少し気温が下がったので日陰は涼しいけど日が当たるところは暑い。
でもいつもよりましだ!

元気だったので坂道の割合をいつもより増やしました。

下山するときはいつもは真っ昼間で晴れた日は陰がないですが、
今日は夕方だったので日も傾いて暑さでバテることはなかったです。

ラスト15分はかなり疲れてフラつきましたが、
いつもよりは楽に3時間走れました。

このまま少しずつ気温が下がってくれればいいのですが・・・

コメント

夕方、ランナーだらけでしたね。
私は4時頃から10キロだけ走りましたが、ランナーが多い!
Σ(^∀^;)
24時間テレビに触発されたのか、雨が上がってソレッ♪とばかりにランナーが飛び出してきたのか?考えながら走りました。
[2013/08/25 22:56] URL | keiko #xdleBjKo [ 編集 ]
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keikoさん

コメントありがとうございます。

甲山にはそれほどランナーはいなかったですよ。
keikoさんの近所はランナーがたくさんいましたか?

ずっと雨なら走らないんですけど、やんでしまったから無理やり走りました。
久しぶりの雨はうれしかったです!
[2013/08/26 22:45] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月28日 金沢マラソン
目標 2時間59分59秒

11月25日 大阪マラソン
目標 2時間52分59秒


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