ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

長かった・・・午後からの3時間LSD

今日は午前中は雨が降ったりやんだり。

7時半に起きたときにはすでに雨が降っていて走りに行けそうにないので、
しばらく様子を見る。

午後になってやんだので、気分は乗らないが走りに出る。

30キロ走はまたもおあずけ・・・

いつも通り3時間LSD。
甲山へ。

いつもと比べて甲山に登っていく脚がめちゃくちゃ重い。
今週特別ハードな練習をしたというわけでもないのに・・・
どうして???

こんな調子で3時間も走らなあかんと思うと気が重い。

1時間経過・・・

やっと1時間経ったのかぁ、まだ2時間もあるよ~。
どうやって走るの???

こんな気分でした。

普段ならLSDの最初の1時間なんてウォーミングアップみたいなものなのに・・・
いつもと違って午後からだから面倒くさいのか・・・

1時間20分ほど経ってようやく脚に血が回って走れるようになってきた感じ。
そこからは、長いなぁとは思いながらも止まったりせず3時間走りきりました。

楽しくもなんともなく、ただルーティンをこなしただけ。
こんな気分で走るにはスローペースとはいえ3時間は長すぎます。

やっぱり午前中にランニングは終わらせて、
お昼からはのんびり休日を過ごすのがいいですね~。

コメント

それでも午後から3時間走るのはすごいですよ。

私なんかは朝 雨だったんで完全に走る気がなくなりましたから(笑)
[2013/10/21 12:39] URL | カメザル #- [ 編集 ]
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カメザルさん

コメントありがとうございます。

今シーズンだけは絶対サブ3を達成したいので
ダルくても疲れてもノルマはやろうとするんですよね。
これだけやってダメならあきらめもつきますし。

朝の雨はやめてほしいですね~。
昼からやんでも出て行くのがいやになります。
[2013/10/21 23:43] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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