ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

奈良マラソンの自己評価(父親編)

奈良マラソンはセカンドワーストという結果に終わりました。

今後のために自己評価をしておきたいと思います。

まずは鬼のような父親目線で。

×故障するような練習をしてしまったことは反省すべき
×ストレッチをおろそかにするな!また故障するぞ!
×本番前に3週間もまともに練習できないようでは記録は狙えない
×30キロ手前で疲れていてはダメ、サブ3を狙うレベルではない
×下り坂で減速しているようでは良い記録は望めない
×ファンランとはいえ、練習で履いたことのないソックスを使うのは御法度
×薬に頼るな!じっくり時間をかけて膝と脛を治せ!
×痛い脚であえて走るショック療法は意味なし

キビシイな~。。。

恐怖の父の評価だけでは自分がかわいそうなので・・・
明日は母親目線で自己評価してみます。

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント

全ては故障からですので故障の原因となった事柄が反省ですよね

ストレッチ時間かけよう(^^)
[2013/12/13 04:41] URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ]
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サブ3を狙うばんぶーさんからすれば厳しくならざるを得ませんね(笑)

母親目線が楽しみです!!
[2013/12/13 12:37] URL | カメザル #- [ 編集 ]
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ちょーみんさん

コメントありがとうございます。

ちょーみんさんはランジウォークのやりすぎとレースの出すぎ、
私は30キロ走の翌日に練習会で20キロ走をやってしまったこと、
つまり、どちらもオーバーユースじゃないですかね・・・

繰り返さないように教訓にしましょう!
[2013/12/14 18:02] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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カメザルさん

コメントありがとうございます。

サブ3を狙うなら・・・という目線で評価すればこうなります。
ちょっと厳しすぎたかもしれないので、母親編も書きました!
[2013/12/14 18:05] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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