ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

加古川マラソン走れません・・・

明日は加古川マラソンです。

「サブスリーを狙って走ります!」と言うはずが・・・

左膝の痛みが治まらず走れません。

ギリギリまで望みは捨てず、
整骨院に通いストレッチも頑張ったのですが力不足です。

大嘘つきです!
応援してくれていた人には申し訳ないです。

「なにがサブスリーだよ!ちゃんちゃらおかしいよ!」

自己管理能力がまったくないということです。
スタートラインにも立つことができないなんて情けない。

目標タイム、レースを設定してそこから逆算でプランニングしていくということが
できていないということ。

今日少しジョグをしてみたのですが、
痛みなしに走れたのはわずか5分。

奈良のときよりはほんの少しは良くなっているのでしょうが、
走り続けているうちに痛んできます。

スピードを上げれば奈良マラソンのように100mでまた激痛に泣かされるでしょう。

健康な脚でも中2週でフルマラソンを走るのは厳しいのに、
故障した脚にそこまでの負荷をかけるのは無理です。。。

奈良マラソンを走ったあと、
加古川は無理だとは思いましたが、
わかっていても己の責任で走れないのは悔しいです。

来週は仕事も極めて忙しく、
外科に寄ってから出社するというわけにもいきません。
なので潔くDNSとします。

実はカーボローディングもしていません。
奇跡が起きない限り治らないと思っていたから。

やっぱり奇跡なんて起きません。

ビッグマウス発言をしていただけに、
穴があったら入りたい気分です。

今日はジャンボシュークリームまで食べてしまい
脂肪をまたまた蓄えてしまいました。
肉体逆改造中です(笑)

20131222シュークリーム

完全に戦意喪失です・・・

サブ3宣言してDNSだなんて・・・
罰則は何にしましょうかね~?

3時間連続ストレッチ?
箱根駅伝観戦禁止?
ヨガ教室入会?
ブログ休養?

何かいいアイデアがあればご意見ください!


テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント

罰ゲームは忘年会であまちゃんと半沢直樹のモノマネをする・・・
というのは冗談として、やはり膝に負担がかからず体力作りが出来る水泳または水中ウォーキングがいいのでは?
[2013/12/23 08:35] URL | どら #- [ 編集 ]
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どらさん

コメントありがとうございます。

ナイスアイデアです!
半沢直樹のモノマネやりましょう!!

いやいや、それはちょっと難しいので水泳か水中ウォーキングいいですね!
嫌いではなく面倒くさくてプールから遠ざかっていたので復帰するいい機会かもしれません。
[2013/12/23 22:49] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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