ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

篠山マラソンレポート(中間地点~30キロ)

篠山マラソンのレポートの続きです。

中間地点からです。

中間地点のタイムを単純に2倍するとサブスリー!
ここまでは余裕があっても数字からはオーバーペースであることは明らか。

篠山初参加のときのようにどこかで急ブレーキがかかるんじゃないか?
そんな不安を感じながら後半に入ります。

どこでブレーキがかかるか実験するようなつもりで走ればいい!楽しめ!楽しめ!
オーバーペースと気づいてももう元には戻せないんだから。

しかも自分では飛ばしている感覚はないんですから。

どうしても篠山は前半飛ばしやすいコースになっているんです。
3度同じパターンの繰り返しですから。
いや、学習してないだけか~。

5本指でないソックスでフルマラソンを走るのは久しぶり。

親指の爪は5本指のときと比べて痛みはましですが、
下り坂で足裏が擦れて水ぶくれができてしまいました。

最初の篠山は10キロから大きな水ぶくれができて走り続けましたからね~。
それに比べたらまだましだと思わねば・・・

足裏、爪のトラブルはなかなか解決しない厄介な問題です。
フルマラソンでは5本指ソックスの方がまだまし、ということですね。


■25キロ
1時間28分52秒(21分07秒)

まだサブスリーペースをキープ!
走っているときはここも時計は見ていません。

25キロを過ぎてトップランナーとすれ違う。
あのスピードでフルマラソンを走れるなんて不思議だ~。

折り返しポイントまで向かい風でなかなか進まない。
台風のように強い風だった去年よりはましですが、
ここは強い向かい風が吹くところなんですね。

少しずつ抜かれ始める。
向かい風とともに脚に疲労もきたか~。

30キロ手前でブレーキがかかると先は長いぞ~。

2本目のパワージェルを吸い込む。
気管に入って咳き込む。
水がないとやっぱり飲めないな~。


■30キロ
2時間07分06秒(21分52秒)

この5キロで45秒もペースダウン。

時計は見てませんが前半あれだけ飛ばしたら落ちるのは当然。
やっぱり調子が良いときは実力以上に突っ込んでしまいますね。

30キロで壁にぶち当たっていてはこの先長すぎます。


明日に続く・・・

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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