ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

テニス教室2回目

土曜日の午後は二度目のテニス教室でした。

日中の練習は半袖一枚でも暑い、暑い。

2人1組でワンバウンドさせてキャッチボールしたり、
短い距離で打ち合ったりするところから始まる。
ウォーミングアップみたいなものです。

フォアハンドの練習は「振り抜く」ことを意識して。
当てるだけの方がコントロールしやすいんだけど、
力強く返すには振り抜かないといけないんだね~。
「振りきっていいんですよ」と何度も言われます。

今回はバックハンドの練習も始めました。
これから始めるなら両手で打つ方がいいと言われ、みんな両手での練習。

コーチが打ちやすいところにボールを投げてくれると、
初めてにしてはよくコントロールできたほうです。

空振りしたり左方向に飛んだりということはなかったし。

でも「叩きつけるように打つんじゃないですよ!下から上
とか言われる。

難しいな~。

難しいから悩むというより、それが楽しいんですけど。

「ボールは迎えにいかず待ちましょう」と何度も言われました。
運動神経が悪くアホなのでなかなか学習できません

コーチがお手本を見せてくれているのを見ると簡単そうに見えるんですけど、
なかなかうまく反応しませんね~。

横方向に動くときも横を向いて走るとダメなんですね~。
目線はネットの方を向いたまま
サイドにステップしながら動かないとダメなんですね~。

出来は悪いですけどそれも含めて楽しんでいるから
やめたくなったりしてないです!
何でもやり始めたばかりのときは楽しいので
2回でいやになったりはしないですよね。

次の練習まだかな~と思いますから。

この日はかなり暑くて何度も給水を取るように言われました。
来月になるとさらに暑くなるんですね~。

炎天下で4時間。
途中20分の休憩はあるとはいえランニングより辛いかもしれません。

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

コメント

楽しそうで♪

教室だけにやりたいからと言っても決められた日だけってのがツライですね~(笑)

[2014/04/29 05:47] URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ]
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ちょーみんさん

コメントありがとうございます。

そうなんですよ。テニス教室の次の日に復習したいと思ってもできないですからね~。
その点、ランニングはシューズさえ履けば玄関から一歩出たらすぐに始められるので
続けやすいですよね。

下手くそでも楽しめるうちはいいですけど、自分だけ取り残されたりしたら・・・
[2014/04/29 09:27] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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