ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

健康診断~身長・体重・血圧は問題なし!

今日は健康診断。

朝から何も食べられません。
朝食は絶対に抜かないので健康診断の日は朝から腹ペコで困ります。

空腹時血糖値を測るため絶食するんですよね~。
貧血のときに医者で血液検査を受けたときは
「食べずに来てください」なんて言われなかったのに。


■身長
176.0センチ(昨年比:-0.2センチ)

ずっと175センチ台前半だった身長が2年前に伸びて
176センチ台に初めて到達しましたが今年も維持!
3年連続176センチなら、人に身長を聞かれても
175センチではなく176センチと言えるぞ!

厚底ソックス効果か!

朝早く身長を測る方が高く出ますが、
去年より1時間ほど遅かったからわずかに縮んだのかな~。


■体重
53.6キロ(昨年比:-0.6キロ)

朝食抜きで衣服着用ならこんなもんか。
微増傾向が続いていたので止まってよかったです。


■血圧
114(昨年比:-10)
72(昨年比:+1)

なんら問題ないですね。
血圧が悪かったことは一度もありません。
年齢とともに血圧って上がるんですよね?


あとからわかる血液検査の結果がいつもながら怖いです。

コレステロールとかγGTPとかヘモグロビンとか。

お酒をほとんど飲まないのに肝機能の数値が毎回再検査レベルになるなど、
体質のせいでどうしようもないものもありますが・・・

走り始めたきっかけは健康診断の結果にヤバい!と思った6年前。
実はその頃より悪くなった数字の方が多いくらいなんです。

ということは・・・

健康のために走っているわけではないということですね~。

じゃあ何のため?

自分にもわかりません。
単なるルーチンです。笑

コメント

176cmで53.6kgって相変わらずビックリな体型を維持されてますね。BMI=17ですよ。
自分なんて体重増加、血圧上昇とヤバい状態になっています(TT)
[2014/05/30 07:45] URL | どら #- [ 編集 ]
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血圧羨ましいなぁ(笑)

医者へ行かねばならないんだが行けば、此方もカメザルさんと同じく薬を飲まなければならないだろうな(><)
[2014/05/30 07:56] URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ]
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血圧羨ましいなぁ(笑)

たんなるルーチンって(笑)

実感として、走っても健康にはなりませんよね(ー_ー)!!
[2014/05/30 12:16] URL | カメザル #- [ 編集 ]
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どらさん

コメントありがとうございます。

BMIは低かったらいいってもんでもないですよ~!
22くらいが一番健康的で長生きするって言うじゃないですか。

私も年齢的にそのうち体重も血圧も上がってくると思いますよ。

どらさんはウルトラ走ってダイエットしてください(笑)
[2014/05/31 23:21] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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ちょーみんさん

コメントありがとうございます。

弱いポイントが人によって違うんですね。
ちょーみんさんのγGTPとか私にはうらやましいですけど。

血圧は少しくらい高くてもあまり気にしなくていいんじゃないですか。
健康でも体質で高く出てしまう数値もありますし・・・
[2014/05/31 23:24] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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カメザルさん

コメントありがとうございます。

血圧だけはこれまでまったく問題ないですね。
他は異常値が出るものはいろいろありますが・・・

走っても健康にはなれませんよね。
健康的に走るというのはジョギングで20分くらいまでなんでしょうね。
フルマラソンを走るとかいうのはやり過ぎなんでしょう。
[2014/05/31 23:28] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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