ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

2か月ぶりのロードバイク

先月はまったくロードバイクに乗らず、
今月は乗ります!と月間目標で掲げていてそれなりにやる気はあったのですが、
週末は雨の日が多く、降っていなくてもいつ降り出すかわからない状況で
全然乗れず、23日の土曜日にようやく2か月ぶりに乗ることができました。

この日も雨の心配が全くなかったわけではありません。

いつ降ってきてもすぐに帰れるように近いところをグルグル回りました。
久々のせいなのか、メンテナンスを怠っているせいなのか、
ペダルを回すたびにギコギコと音がしました。

オイルをさしてないから?
故障したような感じではないので。

スピードも全然出ません。
時速25キロくらいが精一杯。

午前中にテニスをしていたせいではなく、
ほとんどロードバイクに乗っていないから
ペダリング用の筋肉が衰えているせいなのでしょう。

2時間弱で走行距離は34キロ。

ロードバイクで前傾姿勢をとっていると
首とか腰とか痛くなってしまいますね~。
毎日のように乗っているとそんなことはないのでしょうけど。

冬になるとほとんどロードバイクには乗らないので、
もったいないからもう少し乗っておきたいです。

RUNよりテニスより後回しになるのでなかなか機会を作ることができませんが・・・

日曜日もロードバイクに乗りたかったのですが、
雨で乗れませんでした・・・

コメント

今年は週末雨の日が多かったですね
自分も8月はほとんど乗れませんでした

久しぶりに乗ると、首やお尻が痛いです
やっと乗り慣れた頃には、マラソンシーズンですね
[2014/08/28 12:43] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

やっぱり雨が少しでも予想されるとロードバイクには乗りづらいですよね。
マラソンシーズンになって冬になるとまったく乗りませんし・・・
通勤で使えるといいですけど、安全にとめておけるところもないですね・・・
[2014/08/28 23:38] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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