ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

スピードが戻った!90分ペース走

今日は6時起き。
6時半から90分ペース走。

今までが嘘のように涼しい♪

甲山へ向かってスタート。
気持ちよすぎてスタートから飛ばす。

ただの勘違いの可能性大ですが・・・
4年前の全盛期のような感覚♪

夢でも見てるんじゃないか!?

そんな心地よさは8分で終了。
甲山に登って行くまでの平坦な道だけ。

坂道になると急に脚が重くなり息も苦しくなる。
それは当然のことですが、坂道にしては回転よく脚が出ている。

苦しいけど、
「今日のオレは速い!」と感じながら
ゼーゼーハーハー言いながら全力で前に進む。

イイ感じだ~♪

1年に一度か二度しかないようなスピード感!

甲山に着いた!

タイムは・・・

21分11秒

甲山ダッシュを始めたのは今年から。

好調のときは21分台が出ましたが、たいていは22分台。

6月28日の21分13秒(信号待ち13秒)が最高。
21分台前半はこのときと4月だけ。

2か月に一度の頻度でこういう走りができるのか~。

涼しさ、鉄剤、この2つのおかげでスピードが戻ってきました!
雄叫びをあげたくなるほどうれしい!

でも・・・

自分に酔いすぎた天罰が・・・

良いことは続かないのは世の常。

ハイスピードで坂道を駆け下りて行くと左膝に痛みが・・・
こんなスピードでしばらく坂道を下ってないから衝撃に耐えられなかったのでしょう。
すぐに立ち止まるほどの痛みではないので少しだけスピードを緩めて走り続ける。

フラットな道になると息苦しさもなく膝の衝撃もなく
また自分に酔ったように気持ちよく走れる!
膝には違和感があるけど・・・

今日のオレは速いんだ!

めったにないこういう絶好調の状態を楽しみ続けたい。

でも9時からテニスなので90分で終了。

涼しいからまだまだ走る余力はありました!

今日みたいな感じで走れれば3か月後の神戸マラソンはもしかして・・・
今日は自分にとことん酔っておこう♪
膝はたいしたことになりませんように。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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