ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

3時間以上は走らない!?

今朝は6時起きで6時半からLSD。

走り始めるときはひんやりしていて半袖だけでは冷えてしまいそうなほど。
アームカバーをつけて走り出す。
アームカバーは調整がきくので便利ですね!

肌寒く感じたのは最初の10分だけ。
甲山に登っていく坂道に来るとうっすらと汗が出る。
あっという間にアームカバーは役目を終える。

甲山に着いても今日は暑さを感じました。
日射しも厳しかったですし。

もう蝉の声は聞きたくなかったのですが、
甲山に着いたらツクツクボウシが鳴いている。

どれだけしぶといんや~。

長生きの蝉だけが鳴いているのかと思ったら
日が高くなるにつれてボリュームは増していく。

今日はやっぱり朝から暑いのか~。
でも真夏のように汗だくにはならず体力もそれほど消耗しない。

2時間経って、少しきつい上り坂では脚の疲労を感じましたが、
疲れを感じながらも強く走れてる感じです!
スタミナがついてきたと思いたいが・・・

3時間経っても余裕あり♪

おかわり!

昨日1時間しか走らなかったので、20分追加しときました。

3時間以上走るなんて3月の篠山以来。
3時間20分なんて昨年の奈良マラソン以来です。

今シーズンのスローガンは、

3時間以上走らない!

なのに、調子に乗って走ってしまいました。


テニスは全然イケてなくて

勝てる相手はいない

ですから・・・

ちょっとカッコつけてしまいましたが、強がってみたくて・・・

もう一度!

3時間以上走らない!

サブ3するんだ!という心の準備もそろそろしていかないとね。
神戸マラソンまであと2か月だから。

所詮、口だけのオトコですけど・・・


それはそうと、ゆっくり長く走りすぎると
ウルトラマラソンの誘いがきちゃうからほどほどにしないと。

誤解のないように改めて書いておきますが、
ウルトラマラソンを否定しているわけではなく、
私にはウルトラマラソンは1回完走しただけで充分満足したから。
それに食べながら走るのは胃腸の弱い私には不向きなので。

丹後ウルトラの時期ですね。
今年は例年より暑さはましだったのでしょうか?

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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