ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

100分快調走~走るの楽しいぞ!

今朝は8時40分起き。
年の瀬ということで1年間の疲れが出てきたのでしょうか。

天気予報では今日は雨、
奈良マラソンが終わってほとんど走っていないので
休日の今日は走りたい。

でも朝起きれない。

「今はまだ雨は降ってないよ、遅くなると降るよ!」
と妻に言われてもすぐには起きれない。

走りたい気持ちはあるんだが・・・

そんな感じで気分はあまり乗らなかったのですが、
まだ雨は降ってないということで走りに出ました。

好きなように快適なペースで走ろう!

奈良マラソンで懲りたはずの坂道めがけて走って行く。
週末といえば甲山。

ダッシュとLSDの中間くらいのタイムで甲山に着く。
キロ5分くらいかな~。

休足日が多かったのに、右くるぶしの周りはまだ時々痛む。
右足で片足だけで立つとまだ痛いですね~。

雨の予報なのか、走りだしたのが遅いせいなのか、
甲山にはほとんどランナーがいない。

淋しい?

いや、独り占めできてうれしいと思う方です!

快適なペースで走っているので、走るのが楽しくて楽しくて♪
「キロ○分で○キロ走らねば!」と必死になっていると
なかなか走ることを楽しめないですが、
そんなことを考えなければ走ることって純粋に楽しいですね♪

甲山のテニスコートの横を通ると、
いつもテニスコートに入って行きたくなるのですが、
今日に限ってはまったくそんなことはない。

テニスでサイドステップすると右足が痛くなるというせいもあるのですが、
やっぱり秋冬はテニスより走るほうがいいですね。

テニスにハマってランニングへの情熱は下がっていくんじゃないかと
春夏は思っていましたが、そんなことはないです。

春夏はテニス、秋冬はラン、完全に切り分けできそうです。

走り出して30分ほどでパラパラと雨が降ってきましたが、
走り終わるまで小雨ですんでよかったです。

奈良マラソンの30キロから痛くなったお尻ですが、
ただの筋肉痛だったみたいで、今日はまったく痛みはなかったです。
お尻を鍛えると速くなるのかな~?

今日は100分走りましたが、明日はどうしましょうかね~。

コメント

そうそう楽しく走るのが一番ですよね
大会に追われてるとそんな事なかなか考えられませんが・・・
いい気分転換になったんじゃないですか(^_^)
時々初心に帰るのも必要ですよね
[2014/12/21 14:04] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

そうですね。気分転換になりましたよ!
たまにレースペースのように速く走ってあとはノロノロでしたからね。

キロ5分くらいで走るのが速すぎず遅すぎず、
楽しく走れるペースです。

燃え尽きたりしていないですね。
奈良で3時間5分を切れなかったことで、
東京でなんとかいい走りをしたいと思いましたし!

やっぱり走るのはまだ楽しいですよ!
[2014/12/21 23:40] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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