ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

楽しくて楽しくてたまりません!何が???

今日は7時起き。
起きてすぐにごはんを食べてしまったので走り始めたのは9時。

平日はほとんど走れなかったので
体重は増えてしまいましたが脚は軽い♪

今シーズンのレースはもう終了したので、
時間も距離も気にせずフリーで好きなように走るだけです。

久々に甲山へ。
暑い日も寒い日も週末はよく甲山に登ったのが
サブスリーの脚を作ったと自分では考えています。

今日はジョグより速く、ペース走より遅いキロ5分弱くらいのペースで走る。

甲山の空気が美味しい!
夜に雨が降ったみたいで路面が濡れている。
曇り空で雨は降っていない。
まるで2週前の東京マラソンのようだ!

気分はUKIUKIしてきますね~♪♪♪

90分で大腿四頭筋が筋肉痛になりましたが、
そこそこのスピードで2時間走りました。

東京マラソンが終わって燃え尽きたりしてないね~。

楽しくて楽しくてたまりません?

タイトルに書きましたね。

午後からテニス?

いや、テニスの予定はない。

楽しくて楽しくてたまりませんなのはランニングでした!

まさか?まさか?

最近のランニングは楽しさより自己実現とか修行に近いイメージでしたけど、
なんだか今日は東京マラソンの余韻がまだ残っているかのように楽しかったですね。

一人で走り慣れたコースを走っただけなのに。

走るのも楽しいかも♪

練習でこんな気分になるのは久しぶりです。

サブスリーだ!自己ベストだ!
という目標から解放されて好きに走っているからね。

レースは速ければ速いほど気持ちがいいから
タイムを縮めることが走る最大のモチベーションではありますが、
ゆるゆるランもシーズンオフにはいいですね~。

明日はテニス?

いや、今週はないんですよ~。
テニスがない週末なんて考えられない!
なんて言っていましたが、なくても生きていけそうだ!

再来週まで定期練習がないから来週はテニスしたいけどね。

楽しいテニスより、得意なランニング!
得意なランニングが楽しくなっちゃったらもう・・・

コメント

距離も時間も関係なく、楽しく走るのが一番ですね
レースから開放されるこの時期が気楽でいいですよね
[2015/03/08 06:52] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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こんばんは、楽しく走ることができて、何よりです。
僕もシーズンオフだからといって、走ることをさぼると、あっという間にメタボに逆戻りですから(涙)
今日は、いつもの河川敷をゆっくり走るつもりでしたが、何か大会が開催されてたみたいで、他のランナーに刺激されて、いつの間にかキロ4切るぐらいで走ってました。篠山のダメージが残ってるのに・・・次こそ、ゆるランを(笑)
[2015/03/08 22:12] URL | 阪在 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

女子マラソンのボランティアをする方が癒やされますね~(笑)

テニスの世界に片足を踏み入れかけましたが、
またランニングに両足踏み込むかもしれません(笑)
[2015/03/08 22:35] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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阪在さん

コメントありがとうございます。

キロ4分切りで走れるってことは篠山のダメージないでしょ!
もう来シーズンに向けて動き出しているんですね。

私なんて今はキロ5分切りが精一杯です。
しばらくOFFですから。
疲労回復優先で♪
[2015/03/08 22:39] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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