ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

長野マラソンサブ3に向けて???

今日は7時起き。

朝ごはんを食べたくなるのをこらえて7時40分から走りに出る。

今日は春分の日ですね。
いつもならインターバル走を始める時期ですが、
インターバル走をやめて今シーズンは成功したのであえてやらず。

インターバル走はやめてもポイント練習を久々に始めたかったので、
2時間ペース走にしました。

気合いを入れるため、
神戸マラソンをサブ3で走るなど、
数々のベストタイムを出してくれたTakumi Renを履く。

シューズを変えるだけでスイッチが入るみたいで軽快に飛ばす。
すぐに花粉で号泣状態になりましたが・・・

甲山へ坂道を駆け上がって行く。
レースペースで走るなんて1か月前の東京マラソン以来なのに、
スピードは鈍ってはいない。

甲山到着!

21分16秒

レース前の練習と変わらない、なかなかいいタイムだ!
かなり調子の良いときしか21分台前半は出せないから。

甲山の片道約2.5キロのコースを3往復。

下り 10分47秒

上り 11分12秒

下り 10分31秒

上り 11分13秒

下り 10分26秒

上り 11分03秒

最後の上りは膝がガクガクするほど疲れましたが、
ペースを上げられてよかったです!

レース前と変わらず好調♪

下山してちょうど2時間、レースペースで走りきりました!

長野マラソンでサブ3行けるんじゃない?

もう1本いっとく?

長野マラソンに向けて順調だぁ!?

いやいや、エントリーしてないじゃん!

エントリーしとけばよかったのに!って??
4月のマラソンなんてありえないしね~。
2度走ったことありますけどもういいです。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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