ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

2015年5月を振り返る

5月が終わってもう6月です。

とはいっても、ゴールデンウィークなんて遠い昔のことのような気がします。

5月上旬はゴールデンウィークを中心にかなりテニスをやりました。
でもでもまったく上達していませんが・・・
楽しかったからそれでいいんです。

5月の目標はこれでした。

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 1.5000mで18分21秒の自己ベスト更新
 2.テニスコート以外でのテニスの練習を始める
 3.ロードバイクでヒルクライムかロングライド

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トラック5000m、やりました!自己ベスト出しました。
しかも初の17分台です!!!

18分21秒から17分57秒まで上がるなんて夢のようです。

一度は17分台を出してみたい、と妄想していたことはありましたが、
まさか現実になるとは。

2月の10キロで35分54秒という、これまたとてつもない記録を出していたので、
その半分と考えれば17分台は簡単に出る計算ですが、
ロードとトラックでは全然違いますね。

トラックはコーナーがありますから、まっすぐの道を走り続けるより遅くなりますね。
5000mを走った日はまだ比較的走りやすかったとはいえ、
曇りでベストコンディションの2月とは暑さも全然違いますからね。

そして、テニス。

テニスコート以外でも練習の機会を作ろうと
一度近くのテニスのコートの壁打ち練習場に行ってみましたが、
いつも人がいっぱいで順番待ちするのも時間がもったいないので
結局練習することは一度もできませんでした。

テニスの練習ができる良さそうな壁を探しているのですが、
なかなかないですね~。

ロードバイク・・・

5月も走行距離0です・・・

去年は実家への移動で短い距離は乗っていたんですけど、
今年の5月は実家に行ってませんし、
たまに5キロほど離れたテニスコートへ移動するときも
ロードバイクではなくママチャリですから。
ロードバイクよりママチャリの方が重たくて負荷は高いですけど。

ランニングをやめてロードバイクだけの週末を作ればいいのでしょうけど、
やっぱり基本はランニングですね~。

こんな5月でしたが、

自己評価は

70点

です。

3つの目標のうちの1つしかできていないのに甘いって??

5000mの17分台だけで満点でもいいくらいですから!

コメント

市民ランナーで5000m 17分台ってすごいですよ
いろんな種目でまだまだ記録は伸びそうですね
[2015/06/04 12:41] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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こんにちは。
ほんとに、5000mで17分台って、凄いことですよ。
まだまだ、ばんぶーさんとは、差があり過ぎっす。
[2015/06/04 15:56] URL | 阪在 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

陸上やってたわけでもないから奇跡的ですね。
もうこれ以上伸びはしないでしょう。
17分台も1度きりでしょうね、きっと。
[2015/06/04 23:12] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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阪在さん

コメントありがとうございます。

お元気ですか?
阪在さんも私のこれまでのベストとほとんど変わらないですし、
伸び盛りですから17分台が出るのは時間の問題じゃないですか。
[2015/06/04 23:21] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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