ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

久々のラン&バイク

今朝は6時起き。

妻が里帰り中なので洗濯をしないといけません。
家事のなかでも嫌いな家事トップ3に入りますね。洗濯は。

洗濯が終わって走りに出たのは8時。

でも今日は昨日ほど暑くはない。
ゆっくり2時間ジョグだからかもしれないが・・・

1時間30分までは甲山に上っても楽々走れましたが、
ラスト30分は脚の疲れを感じてしまいました。

体感以上に汗びっしょりでしたね。

天気がいいと洗濯物がよく乾くのはいいですが・・・

ジョグが終わって洗濯物を取り込んでから
ロードバイクで実家へ。

ロードバイクはいつ以来だろう?
2か月ぶりくらいかな~?
そのときはタイヤに空気が入らず悪戦苦闘しましたが・・・
今日も少し手こずりましたが、力づくで入れました!

体感温度はランニングよりずっと低くて
ロードバイクの方が楽ですね。
乗り始めたのは11時半で乗っていたのは30分でしたが。

夜に帰ってきましたが、
日差しなし、風あり、追い風、信号待ち少ない、
という好条件で行きより帰りはずっと楽でした。

トラぶるのが怖くてロードバイクで長い距離はまだ乗れないですね~。
単なる実家への移動手段専用になってしまっています。

ロードバイクも乗ったら乗ったで楽しいんですけど、
ランはなしでロードバイクの日にする、というのがなかなかできなくて。

次に乗るのはいつだろう?
空気がなくなるまで乗らないんだろうな~。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


2月11日 法隆寺マラソン ハーフ
目標 1:23:59

2月26日 姫路城マラソン フル
目標 2:54:59

5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走


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