ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

トリプルヘッダーの疲労?2時間20分ジョグ

今朝は7時半起き。

昨日テニスはトリプルヘッダーだったので、
全身疲れきっていました。

3度目なんて体力も集中力もなく、
試合形式の練習ではまったく良いところなしで勝てませんでしたね~。
トリプルヘッダーなんてもうやるもんじゃないです。

先週の日曜日は雨のため90分でジョグはストップしたので、
今日は2時間は走っておきたい。

足取りはそんなに重たいこともなく、
甲山までジョグのペースならわりと楽に上っていけました。

甲山に着くとまだツクツクボウシが鳴いていました。
もう秋の空気なのにまだ蝉が鳴いているとは。

今日はもう蝉の声は聞かず、
幸せな気分で秋を感じながら走れると思っていたのに・・・

秋の気配を感じるときが一番気分がいいですからね~。
来週はもうお彼岸ですからもう蝉はいないでしょう。きっと。

100分くらい走ったところで脚が重たくなってきました。
昨日テニスをやりすぎたせいでしょうか。

少しずつ距離も延ばしていかないといけないので、
2時間20分走りました。

先週は平日ほとんど走れなかったので、
今週は走りたいですが、朝の時間とれるかな~?

コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

01 ≪│2018/02│≫ 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -

2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント