ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

1時間ペース走、久々の甲山は

今朝は7時半起き。
今週はずっと起きる時間が遅めです。

来週神戸マラソンもありますから、
早起きに戻さねば!

神戸マラソンまであと1週間。
神戸が落選なら明日は岡山マラソンを走る予定でした。
まだ暑いですね~。

起きた時間が遅かったので、ごはんを食べてから1時間ペース走。

レースだったり、30キロ走だったりで、
甲山に登るのは久しぶり。

曇っていてジョギングならちょうどいいくらいの気温かもしれませんが、
レースペースで走ると登りになると汗が大量に出てきます。

登りに入って最初は余裕でしたが、
半分くらい走ったところで息苦しくなり心臓が飛び出しそうでした。

マラソンの1週前に坂道をハイペースで登って大丈夫かな~?

甲山までは20分45秒

21分を切ったのは7月18日以来約3か月半ぶり。
気温が下がってきたから自然に上がったのでしょう。
ベストタイムと比べるとまだ遅いですが、
なかなか21分は切れないので悪くはないです。

淡路や丹波のハーフでも証明されましたが、
私の場合、タイムはかなり気温に影響されることがわかります。

1週間後の気温はどうなるのか?
神戸マラソンは昨年より1週早いのが気がかりですね~。

調子は、絶好調・好調・普通・不調・絶不調の5段階で言うと、
【好調】かな~。

調子が良すぎず、不安材料もあまりなく、
ちょうどいい状態かもしれません。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間59分59秒


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