ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

神戸マラソンの不安材料

明日から神戸マラソンの受付です。
本番もあと3日ですね。

雨の予報です。
レースでほとんど雨に遭ったことがないので、
雨でどれくらい走れるかというのは未知数です。

フルマラソンを20回ほど走って、一度だけ雨がありました。
初めて走った東京マラソンです。

スタートからフィニッシュまでみぞれ混じりの雨で
ずーーーっと温泉に入りたいな~と思いながら走っていました。
よく低体温症にならなかったものだと思います。

1週前に泉州マラソンを走っていたので、
記録なんて狙わず完走目標でした。

これより後にも先にも2週連続でフルマラソンを走るなんてことはありません。

3時間23分台で当時のセカンドワーストでした。
1週前の泉州は3時間11分。

2週連続なので参考にはなりませんね~。

あとはトラック5000mで土砂降りの雨の中を走ったのが1回。
ランニングをはじめて2年目くらいのときでした。

雨でもそこそこ走れるのか、まったくダメなのか、
今回はそのテストのつもりで走ればいいかと思います。

雨も不安材料ではあるのですが、
それより不安なのはLSDをあえてやらなかったこと。

サブ3クラスのランナーになるとLSDはやっても意味がない、
と書いてある本を2冊読んだからです。

毎年毎年同じことをしていても進歩がないので、
今シーズンはLSDをやめる、というテストをすることに決めました。
昨シーズンまでは脂肪を使ってスタミナをつけ、毛細血管を広げるという目的で
3時間LSDをやってましたが、今シーズンからはまったくやっていません。

もし30キロの壁にぶつかって、脚が止まってしまったら
LSDをやらなかったことが1つの原因と判定できます。

2冊の本のことはまた改めて書きます。

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月28日 金沢マラソン
目標 2時間59分59秒

11月25日 大阪マラソン
目標 2時間52分59秒


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