ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

いい夫婦の日は一緒に走ってみる?

11月22日。
いい夫婦の日ですね。

年に一度くらいは妻に頼まれたことを聞いておかないと!

ということで、一緒に走った・・・
わけではなく・・・

1人なら30キロ走をする河川敷には30分かけてジョグで行くのですが、
距離のわかるところで走りたいという妻の要望で
そこまで自転車で行き、上着は私がリュックサックに背負って走りました。

リュックサックを背負って走ると肩がこり、あまり好きではないので、
トレイルランや通勤・帰宅ランなどに縁がありません。

やっぱり走りにくいですね。
重りを乗せて負荷をかけたりすると鍛えられるのかもしれませんが、
ウェアのように軽いものでも動きが制限されるので
何も持たずに走るのとは違いますね。

そんなことより、長いこと走れる体調ではなかった妻が走るためなら
自転車に乗って河川敷まで行こうと、リュックサックを背負って走ろうと
そんなことはどうでもいいことです。

いい夫婦の日だからこういうことをたまには書いておこう(笑)

お互い好きなペースで別々に走ったので、
「いい夫婦」ではないかもしれませんが・・・

今日はキロ5分10~15分ほどのペースで13~14キロ程度走っただけです。
まだ神戸マラソンの疲れは残っていますね。
3週間後には奈良マラソンも控えています。
追い込むより疲労回復優先でポイント練習はほとんどやらなくてもいいかな~。

歳とともに回復が遅くなりますが、
若い頃のように無理はできませんよね~。


明日は福知山マラソンですね。

先週よりは気温が下がって、
曇りから雨のようで走りやすくて良い記録が出やすいコンディションかもしれませんね。
参加される方は頑張って走ってきてください!

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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