ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

2015年12月の目標

いよいよ師走スタート!
1年で最も好きと言ってもいいくらいかもしれない。

走るために生まれてきたからね!
違うか・・・

今年最後の月間目標はこれでいきます。

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 1.奈良マラソンで3時間5分切りのコースベスト
 2.宝塚ハーフマラソン クオーターの部で10位入賞
 3.1キロ×10本のインターバル走をやる

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1つめは去年の12月とまったく同じです。
去年は中間地点までちょうどサブ3のペースで行って、
後半は5分のアドバンテージがあれば大丈夫だろう、と考えていましたが、
30キロの壁にぶつかり大きく失速。
3時間6分台でした。

初めてサブ3を果たしたシーズンに走った奈良は3時間6分台。
そして去年、3年10か月ぶり2度目の神戸でのサブ3から中3週間でまた3時間6分台。

他の大会でサブ3で走っていても、
奈良はそれより5分以上遅くなってしまいます。
アップダウンがあまりにも激しいからね~。

今年こそ3時間5分を切る!
今回は退路を断つ覚悟で臨むつもりです。

そして宝塚ハーフのクオーターの部で10位入賞。
23日なので奈良マラソンから10日しかありませんが、
クオーターなら走り切れるかな~?
タイムより順位にこだわっていこう。

3つめは1キロ×10本のインターバル走。

淡路国生みマラソンで目標未達の罰です。
1時間22分を切れなかったらやると決めていたのに、
レースの前は故障したくないのでまだやってなかったから。

目標達成して気分よく年を越したいね~。

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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