ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

奈良マラソンの目標タイム~ご褒美と罰則

いやでいやでたまらない奈良マラソンが近づいてきました。

急な坂道に心臓も脚もヤラれることを想像したら
怖くて怖くて。

目標タイムとご褒美、罰則を今回も設定します。
狙いは3時間5分切りしかないですけど。


■3時間4分59秒
昨シーズンは神戸マラソンでサブ3、
奈良マラソンで3時間5分は切れるだろうと思ったら、
30キロの壁にぶつかり撃沈。悔しい3時間6分台でした。

今度こそ!3時間5分を切りたい!
切れなければ・・・

ご褒美:北海道旅行
罰則:来年の奈良マラソン不参加

3時間5分の壁を破れなければ来年の奈良マラソンは参加しないことにします。
来年も走りたい!と思えば力が湧いてくるでしょう。そこに懸けてみます。


■3時間6分14秒
昨年のタイムより1秒速いタイムで奈良のコースベスト。
昨年も神戸マラソンを走って、神戸では1年前の自分に勝てたので、
奈良でもわずかながらでも去年の自分に勝ちたい!
また山椒に追いかけてもらおう。山椒が追いかけてくると思ったら必死で逃げるから!

ご褒美:ランニング用品2万円分(今は欲しいものが思いつかないが・・・)
罰則:苦手な山椒を食べる


■3時間9分59秒
最低でも3時間1ケタ台で走っておかないと、
現役サブ3ランナーであることを疑われるからね~。

ご褒美:なし
罰則:六甲縦走


3段階設定しましたけど3時間5分を切ることしか考えていません。
3時間5分を奈良で切れば、別大の2時間55分切りの可能性も高くなるでしょう。

問題は最後の10キロをどう走れるかだ~。
奈良で一度もできていない30キロ以降のゴボウ抜きを今年こそ!!

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント

ご褒美の旅行ばかり溜まっていきそうですね(^_^)
良い報告期待しています
[2015/12/11 12:38] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------
ベタ足さん

コメントありがとうございます。

旅行のご褒美いっぱいたまってますね。
アメリカ、フランス、台湾などなど。
ベタ足さんならすぐ実行されていると思いますが、私にはお金が・・・
今回はたまらなさそうですが・・・

3時間5分は何がなんでもきりたいですけど、奈良だから・・・
[2015/12/12 00:22] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
-------------------------------------------------------

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

07 ≪│2017/08│≫ 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント