ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

とりあえず2時間ペース走~遅いけど

今朝は7時半起き。

早起きして箱根駅伝の前に走ってしまおう!
と思って床についたのですが・・・

年末年始長い休みでしたが、6時台に起きたのはほとんどないです。
夜更かしして睡眠時間が短いわけでもないのに、
寝すぎてアホになりそうです・・・
もうすでにアホか・・・

ダラダラと箱根駅伝をテレビ観戦する。
いつも復路は往路ほど真剣に観ないのですが、
今年はずーーーっと観てしまいました。

やはり青学、強かったです。

不安があった6区の一年生が区間2位の走りをして、
東洋、駒澤とさらに差を広げて勝負が決まりました。

1区から一度もトップを譲ることなく完全優勝でしたね。
選手層が厚く、復路でも3分の差を守りに行くのではなく、
攻めの姿勢でさらに後続との差を広げるほどの強さ。

そのせいで芦ノ湖で一斉繰り上げスタートになった学校も多く、
最後の中継所では8校が襷をつなげず繰り上げスタートになってしまいました。

また来年が楽しみです。

さて、箱根駅伝に刺激されて私もいい走りをしたい!
ということで観戦後に甲山へ山登り。

5区のランナーのようにはいかず・・・

正月太りで脚が重たかったですね~。

一応ペース走なんですけど、甲山まで21分39秒かかってしまいました。
好調のときなら21分を切れるのに、ゼーゼーハーハー言うほど頑張っても遅かった。

甲山に着いてからマラソンシーズン前に走っていたところを3往復。
3か月前のスピードと比べて明らかに遅いです。

■今日
下り:9分06秒
上り:9分48秒
下り:9分06秒
上り:9分35秒
下り:8分57秒
上り:9分28秒

■前回(10月5日)
下り:9分22秒
上り:9分26秒
下り:8分38秒
上り:9分14秒
下り:8分45秒
上り:9分12秒

タイムは遅いですが、
なんとか途中でやめず2時間走れたので今日のところはヨシとします。

別大まであと1か月しかないんだけど大丈夫でしょうか?

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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