ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

2016年3月の目標

3月に入りました。
だんだん暑くなっていくのでいやですね~。

今シーズンのレースもほぼ終わってしまって
テンションが下がりぎみです。

今月の目標はこれにします。
思いつかないので、2と3は去年の3月のものをそのままコピーしましたw

===================================================================

 1.10キロのレースで37分台を出す
 2.今シーズンのマラソンを振り返る
 3.来シーズンのレース参加計画を仮で立てる

===================================================================

別大でシーズンが終わるとオフが長くなっちゃうので、
来週末の10キロのレースにエントリーしていました。

10キロは1月が39分台、2月が38分台と少しずつ戻してきているので、
今月は37分台を出したいです。

安定して37分台を出せるようでないと、
フルマラソンの2時間55分切りも見えてこないと思いますから。

今シーズンのマラソンを振り返って、
良かったことは来シーズンも続けて、
失敗したことは対策を練って繰り返さないようにしたいですね。
最大の失敗は、貧血になってしまって、治りきらないまま別大を走ったことですね~。

来シーズンのレース計画もざっくり立てておかないと!
来月あたりから来シーズンの大会のエントリーも始まりますから。

今のところフルマラソンの候補はこんな感じです。

--------------------------------------
☓金沢マラソン(10月23日)
◎大阪マラソン(10月30日)
▲おかやまマラソン(11月13日)
○神戸マラソン(11月20日)
☓奈良マラソン(12月11日)
△加古川マラソン(12月23日)

○愛媛マラソン(2月)
▲別府大分毎日マラソン(2月)
△泉州マラソン(2月)
◎東京マラソン(2月)
☓篠山マラソン(3月)
--------------------------------------

コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

06 ≪│2018/07│≫ 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月28日 金沢マラソン
目標 2時間59分59秒

11月25日 大阪マラソン
目標 2時間52分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント