ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

【速報】大阪府チャレンジ登山完走

今朝は予定通り3時40分に起きて始発に乗りました。

遠足のときだけ早起きするタイプ???
いや、そんなワクワクした気分でもなかったけど・・・

大阪府チャレンジ登山の会場、ゆうあいステーションふれあい広場に
6時50分に着いて7時50分スタート。

12時38分10秒に上級ゴールの紀見峠にたどり着きました。

4時間48分10秒

第一目標の5時間切りクリア!!!

予想タイムは5時間半くらいだったので、
初トレランレースにしてはなかなか良いんじゃないかな。

トレイルランの練習なんてやらずにぶっつけ本番だったし。
トレランシューズでもなかったし。

ご褒美はトレラン用シューズか~。
トレラン用シューズだったらもうちょい速かったかもね。
もう保管するスペースがないから今あるのを履きつぶしてからだけどね。

山の36キロは長すぎるね~。
あと何キロの表示などほとんどなくて自分がどこにいるか
チェックポイント以外のところではよくわからないからね。

トレランもドMのためのスポーツだわ・・・

幸いにも脚は吊らず、補給もメイタン赤1つで済みました。
スポーツ羊羹、メイタン黒は使わず。
給水もエイドだけで充分でした。

500mlのペットボトルを2本背負って走ったのに、いらなかった。
重りを増やして負荷をかけただけじゃん。

リュックサックもいらなかったね~。
登りは汗だくで上着も必要なかったし。

行き帰りは1枚必要なのでポケッタブルで折りたためて、
ポーチに押し込めるものを持って走るか、
荷物を預けてしまってもいいかもね~。

スタッフの方、今日はお世話になりました。ありがとうございます。
チェックポイントでスタンプを押す人、エイドでドリンクやバナナを用意してくれる人、
都会の真ん中ではなく山の上なので運ぶのも大変だったでしょうね。

ドリンクも後続の人のために残して!
なんて言われず、おかわりどうですか?と言われたくらいだから、
相当たくさん運んでくださったんですね。

ゴミは持ち帰らないといけないかと思ったら、
ちゃんとゴミ箱もエイドには置いてくれていたし。

詳しくはまた後日書きます。

めでたし♪めでたし♪

テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ

コメント

おつかれさまでした。
完走は間違いないと思っていましたが、やっぱり速いですね。

トレランの大会・・・。私は当分無さそう・・・。
[2016/04/10 22:19] URL | えーかわ #- [ 編集 ]
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お疲れ様でした‼
めでたし♪めでたし♪

来シーズンに向けてのトレーニングですよね?
[2016/04/11 08:41] URL | ちょーみん #5lDNG.oQ [ 編集 ]
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お疲れ様でした
重り背負っていいトレーニングになりましたね
[2016/04/11 12:37] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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えーかわさん

コメントありがとうございます。

速い人は3時間台で走っちゃいますからそれほどでも。
えーかわさんは近いので来年出てみては?
トレランというより延々と続く階段を登っていく我慢比べですね。
[2016/04/11 23:33] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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ちょーみんさん

コメントありがとうございます。

山を知り尽くしたちょーみん先生に、
山の攻略法を教えていただきたいです!
登りより特に下り方ですね。

トレイルランは来シーズンに向けてマンネリ練習を変える1つのトライアルです。
本格的に取り入れるというよりお試しです。
9月頃まで月1くらいトレランで刺激を入れられたらいいかな、と思いました。

箕面の方のトレイルはチャレンジ登山のダイトレより走りやすそうですね。
一度行ってみたいです!
[2016/04/11 23:37] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

次は2リットルのペットボトルを背負って倍の負荷をかけましょうか(笑)

初めてでどうなるかと思いましたが、
案外いけるものですね~。

トレランの練習をしていないので下りはトレラン慣れしている人に抜かれました。
登りは走れなくて歩きになりますが、それでも他の人より登りは速かったですね。
階段の続く登りは心臓バクバク状態なので貧血では登れませんね。
サプリで鉄を摂っておいてよかったです!
[2016/04/11 23:41] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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