ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

実家の近くの山へトレラン~約40年ぶり!?

今朝は7時起き。
ごはんを食べてから走り始める。

今日はどこに行こうか?

トレランを始めたときから行ってみたかった実家近くの山へ。

小学生の頃、遠足や初日の出を見に中山寺から奥の院まで短い脚で登っていました。
それ以来、山には興味がなく、実家から近いのにまったく行ったことはなかったので、
約40年ぶり???

そのときは中山寺から登りましたが、今日は阪急山本駅から登って行きました。

山本駅までは電車ではなくジョグで。自宅から70分強。
9時に出たら日差しが強くて暑かった~。

最明寺滝を目指す。
山本駅からは1.4km。

ここが登山口。ゆっくり走って山本駅から9分。

160508_中山連峰トレイルラン01

登山道に入るとこんな道。

160508_中山連峰トレイルラン02

この門をくぐる。

160508_中山連峰トレイルラン03

橋を渡ってすぐ。
右へ行けば最明寺滝。左へ行けば中山最高峰。
まずは右の最明寺滝へ。

160508_中山連峰トレイルラン05

最明寺滝に到着。
山本駅から14分。遅いな~。
道を1箇所間違えて引き返して、
写真を撮りながらとはいえ、そんなに登りが急なところはないのに。

160508_中山連峰トレイルラン04

箕面の滝のような開放感がある滝とは違って閉塞感があって落ち着かない。
人もいなくて怖いのですぐに折り返す。

先ほどの分岐点まで戻って、左へ。

こんな岩場が・・・
これ登るの~???
ロープがあってもロープなしで登りたくなる。
大丈夫。OK!

160508_中山連峰トレイルラン06

さらに進むと・・・
かなり急です。もちろん走れません。
手をつきながら滑らないように慎重に、慎重に。

160508_中山連峰トレイルラン07

南西方向には甲山が小さく見える。
黄砂で少し霞んでいたような・・・

160508_中山連峰トレイルラン08

遠くに見えた鉄塔が近づいてきた。
岩場が終わるまでもうすぐ。
ゆっくりしか登れないので、下から見上げたときに感じたほどキツくはない。

160508_中山連峰トレイルラン09

少し行くと眼下にゴルフ上が見えた。

160508_中山連峰トレイルラン10

ところどころ狭い道があって、登りは渋滞している区間がありましたが、
ほとんどのところは道幅が広く気持ちよく走れます♪

160508_中山連峰トレイルラン11

中山最高峰に到着。標高478mです。
山本駅からは1時間15分ほど。
眺望は北東方向少しだけしか見えません。

160508_中山連峰トレイルラン12

中山最高峰から奥の院に向かって走る。

160508_中山連峰トレイルラン13

この日はトレランレースをやっていたみたいで、
奥の院までの道の途中で、
「マラソンの人、そっちじゃないよ。マラソンの人は武田尾に行くのよ」と
親切に教えてくれた人がいました。
レースに出たわけではないので私には関係なかったのですが、
こうやって教えてくれる人がいるのはありがたいですね。
次は武田尾の方に行ってみよう。

ここに1つ石を置いてみる。お約束なのかな~?
前を通った人も置いていたので。

160508_中山連峰トレイルラン14

奥の院に到着。
小学生以来。約35年~40年ぶり。
そのときはこんなにキレイじゃなかったと思うが・・・

160508_中山連峰トレイルラン15

お願い石。ここでペットボトルに水をいっぱい汲んでいる人がいました。
名水なの?冷たくて気持ちよかったので頭からかぶりました!

160508_中山連峰トレイルラン16

さらに下って中山寺へ。
ガレ場で足をとられてコケそうになる。おっとっと~。
トレラン慣れしていないからか・・・

160508_中山連峰トレイルラン17

右を見れば甲山!
宝塚市街も見えます。下りてきた!

160508_中山連峰トレイルラン18

夫婦岩。
なんとなく小学生の頃の記憶がある。

160508_中山連峰トレイルラン19

夫婦岩から中山観音駅までは2キロ。
中山寺を経由して下りていきました。

160508_中山連峰トレイルラン20

阪急山本駅から約2時間。
10.6キロのトレイルランでした。

トレランになかなかいいコースですね!
実家から近いのでまた行ってみよう。

母の日なのに手ぶらで実家に行ってしまった・・・
親不孝な息子です・・・
ゴメンナサイm(_ _)m
元気に走っているだけでも親孝行ということで許してもらおうか~?

テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


2月11日 法隆寺マラソン ハーフ
目標 1:23:59

2月26日 姫路城マラソン フル
目標 2:54:59

5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走


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