ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

日本のグランドキャニオン!?蓬莱峡へのトレラン

日曜日は「日本のグランドキャニオン」と言われる蓬莱峡にトレランで行ってきました。
トレランを始めたら一度行ってみたいと思っていたところです。

宝塚駅から1駅のJR生瀬駅が最寄り駅です。
私は自宅からジョグで1時間10分ほどでしたが。

生瀬駅から路肩の狭い車道を走ります。
交通量は少ないものの車がスピードを出してくるので注意して走ります。

約15分緩やかな坂道を登ると、知るべ岩のバス停に着きます。

160529_蓬莱峡01

バスは1時間に1本。バスに乗るなら宝塚駅から有馬温泉行きに乗ればいいです。

このバス停の先を左に入ると、
万里の長城みたい、という人もいる立派な橋があります。

160529_蓬莱峡02

私を追い越していったバスにハイカーがたくさん乗っていたので、
知るべ岩で降りて先に進まれているのかな~と思いましたが誰もいません。

橋の上から。蓬莱峡が遠くに見えます。

160529_蓬莱峡03

橋を渡ったところ。ここからトレイルに入ります。

160529_蓬莱峡04

道標もなく視界が悪く迷いやすみ道です。
ここで前に進むか左に進むか。左の方が開けていたので左に進んで道に迷いました。
行き止まりにぶつかってここまで戻ってくるのに1時間弱かかったかも。
草が道を覆っていますが、ここはまっすぐです。

160529_蓬莱峡05

しばらく行くと広いガレ場に出ます。
こんなところは走り慣れていないので走れません。歩きです。

160529_蓬莱峡06

川が流れています。せせらぎに癒やされます♪

160529_蓬莱峡07

山が近づいてきた!

160529_蓬莱峡08

すごい!ものすごい迫力だ!誰もいないので一人占め。

160529_蓬莱峡09

160529_蓬莱峡10

黄色のマーキング。危ないからこっちに行くな・・・という意味?
こちらに進め!という意味?
山のお約束事を知らないからわからない。
恐る恐る進んでみる。

160529_蓬莱峡11

黄色のマーキングにしたがって進んで正解でした。
道標がないのでここから先はずっとこのマーキングがガイドしてくれて助かりました。
山地図のアプリも助けてくれました。

160529_蓬莱峡12

ありがとう!黄色のマーキングをつけてくれた人に感謝です。

160529_蓬莱峡13

ものすごい迫力です。宝塚からすぐ近くにこんなところがあったなんて。

160529_蓬莱峡14

160529_蓬莱峡15

六甲みつばちハニー農場に抜けました。
初めて行ったところで、途中で道に迷い、誰にも会わなかったので抜け出せてホッとしました。

160529_蓬莱峡16

ここからは車道に出て甲山を通って帰りました。

トレラン向きのコースではありませんが、
こんな絶景が広がっていて大自然を満喫できるコースなのでオススメです!

せかせかせず、のんびり楽しみたいコースです。

道に迷いやすいので事前に調べていった方がいいですよ。
ぜひ一度、蓬莱峡へ足を運んでみてください。

テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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