ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

ダルい体で無理やりトレラン

今朝は8時起き。
8時間も寝たのは久しぶり。
蒸し暑くて起きたら汗びっしょりでした。

首と背中が痛い。
昨日テニスを5時間もやってしまったからか・・・
でも肘も腕も痛くないですよ~♪

そんなわけか、曇っていて午後から雨が降るからなのか、
体がダルいダルいダルい。
3度繰り返したくなるほど疲れきっている。

もしかしたら体力のある鉄人かも~♪
なんて妄想することもありますが、やはり年齢には勝てましぇ~ん。。。

体にムチを入れて走りに出たのは10時過ぎ。
先週は日曜日が雨でトレランに行けなかったので
今日は数分だけでも山に行きたい気分。

でも体が言うこと聞かん・・・

走り慣れた短めのルートでないと今日は体力的に無理。
それも行って帰ってこれるか自信がない。

とりあえず重い脚を引きずって甲山へ。
甲山でも蒸し暑い。300mほど登ってきたのに。

160612_観音山~奥池トレラン01

さらにムチを入れて鷲林寺へ。

鷲林寺手前の坂道は超ノロノロ走りでも心拍数がMAXになり、
汗も滝のように流れてきます。

160612_観音山~奥池トレラン02

鷲林寺から観音山を目指す。

鷲林寺から観音山へのルートは3つか4つありますが、
行ったことのない残りの1つ、パノラマルートを今日は選択。
急登が続き走れません。
このルートは失敗です。
トレラン向きではないので今後は登り下りに関わらず外します。
せせらぎコースがGOODです!

せせらぎコースとの合流ポイント。
ここからは知った道なので安心して進めます。

160612_観音山~奥池トレラン05

観音山まで500mほど登れば涼しい♪

160612_観音山~奥池トレラン06

観音山からのパノラマはサイコーです♪

160612_観音山~奥池トレラン04

観音山からは気持ちのいいトレイル。
奥池やゴロゴロ岳までほとんど歩くことなく走り続けられます。
重たかった脚も少し軽くなったような感じ♪

左に進めばゴロゴロ岳、右に進めば奥池。
今日は奥池へ。

160612_観音山~奥池トレラン07

沢を渡る。熊笹が生い茂って足が痒い。

160612_観音山~奥池トレラン08

大好きな奥池に到着!
涼しい♪静かで空気が美味しくてサイコーです!
奥池をグルリと1周回って帰ります。

160612_観音山~奥池トレラン09

ガサガサと音がする。蛇でも出たか~??
ふうぅぅぅ。カメでした。

160612_観音山~奥池トレラン10

奥池からゴロゴロ岳に行こうとして草に道を塞がれる。
道に迷いゴロゴロ岳には行けず・・・

160612_観音山~奥池トレラン11

途中でポツンと1輪だけユリの花が咲いていました。

160612_観音山~奥池トレラン12

鷲林寺には白い紫陽花。

160612_観音山~奥池トレラン13

甲山を通って帰りました。
ノロノロと3時間弱。

家に着く少し手前で雨がパラパラと降ってきました。
山で雨に遭わなくてよかったよ!

ダルダル状態の体でしたが、山の空気も吸えましたし、
どうにか無事に帰ってこれてよかったです。

テーマ:登山 - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


2月11日 法隆寺マラソン ハーフ
目標 1:23:59

2月26日 姫路城マラソン フル
目標 2:54:59

5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走


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