ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

テニス少し上達したかな~と思ったのだが・・・カンチガイ

先週のテニスは金曜日がナイター。
土曜日がお昼とナイターのダブルヘッダー。

金曜日は参加者が4人だったので、順番待ちもなくたくさん打てました。
蒸し暑くて休憩がほとんどないとバテました。
下手くそのテニスでは体力的にそれほど疲れないのですが・・・

人数が少なかったので、基本練習のあとは
すべての人と交代でペアを組んでの1ゲームマッチ。

初級クラスで1人は体験レッスンでしたが、
私を含め残りの3人はレベル的にはほぼ同じ。
2勝1敗だったのでまずまず。

土曜日のレッスンは全然ダメ。
試合形式の練習ではサーブがまったく入らず迷惑かけまくり。

サーブでダメ出しされました。

・体が前に倒れている
・体に近いところで打とうとしている
・スイングと一緒に頭が動いている

サーブ練習のときにアドバイスをしてもらって、
1球か2球だけ言われたとおりできましたが試合になるとまったくダメ。

サーブもダブルフォルトが減ってきたな~と思っていたのに・・・
また逆戻りです。

運動神経が悪いってことだね~。
球技の才能ゼロでテニスに挑戦してるんだから仕方のないことですが・・・

コーチと1対1のラリーでも、
前の週は途切れず続いていたら「ナイスラリー」と褒めていただいたのですが、
さらにステップアップするためには、

打点を前に!
脚を動かして!
頭を動かさない!

とアドバイスされました。

打点を前に、というのはテニスを始めた頃にはよく言われましたが、
イージーなバウンドでも打点が体のちょうど真横になっているんですね。
引きつけて打つような打ち方をしていると、一生懸命力を入れてスイングしても
相手コートの深いところに強いボールが飛ばない、とも言われました。

そこで、打点を意識して間にして打つ癖をつけるために、
1対1のラリーで何本も低く少し速めのボールをコーチが打ってくれました。

脳が打点を前に、と意識をしても身体が反応してくれるまでにはタイムラグがあるので、
前で捉えようとしたつもりでも結局身体の真横で打ってしまっていることが多い。

でも打点を前にすると、楽に強いボールが返るでしょ!
と教えていただきました。確かにそうです。

ラリーが続くことに満足していてはダメなんですね。
もちろん相手に取りやすいボールを返してラリーを続ける練習というのもありますが、
その先に進むにはまた転ばないとダメなんですね。

少し上達したかも~♪
と思っていたりもしたのですが、
とんでもないカンチガイだったということがわかりました。

やっぱり永遠の初級者だな~。
下手くそでセンスがなくても、まだ今のところはテニスが楽しいです♪
あきらめずにもう少しだけ続けてみるか~。

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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