ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

昨日テニスのナイターレッスン行かなかったのに・・・

今朝は5時45分起き。

どーしてこんな早い時間に起きれたんでしょうって???

昨日の夜、ブログを書いたあと、うたた寝をしたら・・・
そのまま朝まで爆睡・・・

エアコンなし、扇風機オンリーで爆睡できるなんて・・・
やはり今年の夏は例年より気温はやや低いのでしょうか?

今日からテニススクールは土曜日は11時半だったのが10時から。
それまでに走ろうと思ったら早起きしないと時間がない。

6時半から100分ペース走。

先週は100分走ることは苦にならなかったのに、
今日は暑さのせいなのか、なんなのか・・・
1分おきに時計を見て「あと○分もあるぅ。。。長いな~」と思いながら走るいう状態。

金曜日の夜は6月、7月とテニスのナイターレッスンに通っていましたが、
入会から半年限定の初級コースフリー受講の特典が終わってしまったので、
昨日はテニスをやらなかったというのに・・・

甲山を目指しましたが、登りは脚が鉛のように重たく、
早々とジョグペースまでペースダウンしてしまったのであきらめて
あまりアップダウンのないところを走りました。

調子の良いとき、悪いとき、何か法則のようなものがあれば、
調子が良いときの習慣を続けるのですが・・・
明確な理由がなくどう対処していいものやら・・・

今日は水分不足で脱水ぎみだったのかな~?

ちゃんと走る前にスポーツドリンクを飲んだのに、
走って5分もしないうちに喉の渇きを感じましたからね~。

先週は楽しく100分走れたのに、
今日は楽しむ余裕なんてまったくナシ。

ペース走とはいっても、キロ5分前後のペースだったでしょうね~。
元サブ3ランナーとしてはキロ5分はペース走とは言えませんね~。

笑うしかないような衰えぶりですwww

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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