ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

炎天下のテニスでバテた~

今朝も昨日に続いて5時45分起き。

9時からテニスなので、
それまでに走ろうと思ったら逆算してこれくらいの時間には起きないといけない。

今日は2時間ジョグ。
トレイルに行く時間もないのでロードでゆっくりと。

昨日のペース走では登れなかった甲山まで、
今日はジョグだったのでそれほど登りはつらくなかったです。

甲山は涼しくて走っていて気持ち良かったですね~♪

帰ってダッシュでシャワーを浴びて朝食を摂りテニスコートへ。

9時になるとカンカン照りで暑くて暑くて。
いつもは楽しいテニスも今日はサボりたくなってしまうほど。

それでも出席率は高く、9割ほどだったんじゃないでしょうか。
みんな暑いのによくやるよね~(私も含めて)

9時から始まって休憩を挟みながら13時まで4時間。
こちらのレッスンは1コートに20人弱もいるので順番がなかなか回ってこないのですが、
それでも強い日差しの影響でバテてしまいました。

頭が痛くなるとか、フラフラするとか、そういうことはありませんでしたが、
お昼からずっと使い物にならなかったです・・・

ブログもあまり書く元気がないな~。

今日もテニスでいろいろと教えてもらいましたが・・・
サーブのときの肘の位置とかね。

今まで肘の位置なんて気にしてなかったのですが、
かなり低い位置から打っていたみたいで、
それが原因でネットのフォルトが多かったようです。

日常生活で肘を高く上げるなんてことはまったくやらないので、
それをやるだけでしんどいしんどい。

来週になったら肘を高く上げることなんて忘れて、
いつもの癖に戻ってしまいそうです。

シャドーピッチングとかやればいいのかな~?

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


2月11日 法隆寺マラソン ハーフ
目標 1:23:59

2月26日 姫路城マラソン フル
目標 2:54:59

5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走


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