ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2017年11月時点で10度のサブ3。2017年大阪マラソンで初の2時間55分切りを達成!2014年春からはテニスを始めました!テニスは永遠に初級レベル。

久々のロードバイクで甲山へヒルクライム

土曜日は、朝はペース走、その後テニスのレッスン、
午後から久々にロードバイクに乗りました。

といってもわずか1時間ほどですが・・・

逆瀬川沿いの片側1車線で路肩もほとんどない道から
山に向かって漕いで行きました。

始めは斜度が緩いのにそれでもノロノロ。

ゴルフ場の入り口から先は勾配が少しキツくなる。
しかもすぐ左は蓋のない溝があり、
道幅も広くないので右側から追い越していく車を気にしながらの走行。

途中で何度も止まりたくなりましたが、20分かけて甲寿橋の交差点に到着。
ヒルクライマーならまっすぐ六甲山頂を目指していきますが、
たかが300mほど登っただけでもう脚には力が入らず・・・

5分ほど休憩して左に曲がって甲山へ。

甲山からの下りが急でどんどんスピードが上がって怖かった~
ブレーキを強く握りしめてだんだん握力が利かなくなってきて
ヒヤヒヤしながら下りました。

首と背中と指が痛くなりました。
時間にしてわずか40分ほどというのに・・・

安全で怖くならないロードバイクの下り方があればぜひ教えてください!
次にロードバイクに乗るのは来年かもしれませんがwww

テーマ:ロードバイク - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2018年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■静岡マラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
自己ベスト更新

■難コースでサブ3

■マラソン大会で入賞

■東京マラソン当選

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


3月4日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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