ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

90分ペース走~少しだけ調子上がった!?

今朝は7時10分起き。

テニスの前に走るのに少し遅かった~。

木曜日が祝日で、ジョグですが珍しく長い距離を走って中1日。
いつもの土曜日のようにペース走なんてできるのか??

ダメならジョグに切り替えるつもりでとりあえずペースを上げて走ってみる。

涼しくなってきたからなのか、思ったよりも走れている!
でも上り坂では脚が重たくノロノロになってしまう。
甲山まで走っていくことはできない。

なるべくアップダウンを避けて90分走りました!
タイムを計測していないので、どれくらいのペースで走れたのかはわかりません。

このところ走るのが苦痛で楽しくなかったので、
今は時計を見て現実を知るより、
心地いいスピードでタイムを気にせず走ったほうがいいと思って。

そのおかげか、
このところの絶不調からはほんの少しだけ抜け出せたような気がします。

神戸マラソンまで2か月をきってしまいました。
ここから徐々に調子が上がっていくといいのですが・・・

去年の今頃も調子は悪くパッとしなかったはず。
それでもサブ3まで上げられた!
今年もそうなると信じようww

コメント

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

検索フォーム

プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

カレンダー

09 ≪│2017/10│≫ 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


カテゴリ

最新記事

カウンター

お気に入り

最新コメント