ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

丹波もみじの里ハーフマラソンの目標

さて今週末、今シーズンの初レースが始まります。

トレランレースは10月に一度走りましたけど、
トレランを除くと初戦です。

30キロ走は失敗続きで一度も30キロを走れていない。
25キロすら走れていない。

そんな最悪のコンディションでレースに臨まないといけないなんて、
サボっていた・・・それしかないですね~。
わかっちゃいるけど・・・サボってしまう・・・

そんなわけでレースに出るのが怖くて怖くて。

今週末は丹波もみじの里ハーフマラソンです。
昨年初めて参加して、1時間20分台を初めて出した相性の良い大会です。

交通の便があまり良くないので参加者が少なく、
コースはフラットで走りやすいので気に入ってしまいました。

去年の記録を更新するのは厳しい状況ですが・・・

今まで通り、何段階か目標を立てておきます。
達成したときのご褒美と、達成できなかったときの罰則も。


■1時間20分切り
無謀な目標です。今の状況からすると0.000001%しか可能性はないでしょう。
追い風でスタートして、折り返したその瞬間風向きが180度変わるとか、
そういう奇跡でも起こらない限り・・・

ご褒美:ソーティジャパントレーナー
罰則:なし


■1時間21分切り
1時間21分を切ったのは昨年の丹波もみじの里ハーフマラソンの一度きりです。
曇っていて気温が低く、風がない・・・そんなコンディションなら・・・もしかして・・・

ご褒美:ドライレイヤー
罰則:なし


■1時間23分切り
今の調子ではこのタイムも厳しいと言わざるをえません。
これくらいで走れないと神戸マラソンのサブ3は不可能でしょう。
ハーフマラソンでは使うことのないエネルギージェルを使ってみるか・・・

ご褒美:ゲイター買い替え
罰則:姫路城マラソンコース試走


■1時間25分切り
最低でも1時間25分を切らないと、今シーズンのサブ3は無理でしょう。
悪くても出しておかないといけないタイム。

ご褒美:なし
罰則:インターバル走1キロ×10本 & 鉄剤摂取


さて、どんな結果が出るでしょうか?
不安しかないです~。

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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