ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

【速報】丹波もみじの里ハーフマラソン

丹波もみじの里ハーフマラソンのタイムです。

ネット:1時間21分56秒
グロス:1時間22分00秒

曇りで暑くなかったのですが、
風が強くて前半ずっと向かい風でした。

風には弱いので・・・

昨年のタイムが1時間20分44秒なので1分以上遅くなってしまいました。

力不足ですね~

このところ30キロ走に失敗し続けていたり、
調子が上がらなかったのでこんなもんでしょうか。

どうにかサブ3圏内には踏みとどまりました。
悪くても1時間23分台は出しとかないとサブ3の夢も見れませんから。

2年連続で参加させてもらいましたが、
田舎道を気持ちよく走れるいい大会です。

ボランティアのみなさま、地元の学生さん、
朝早くからサポートしていただきありがとうございました!

日程が合えば来年もリピートですね!

コメント

お疲れ様でした

スピード練習してないのにそのタイムで走れるなんていつも驚かされます
スピード練習したら80分切りは楽勝なんじゃないですか?

神戸サブ3行けそうですね
[2016/11/07 17:41] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

このところずっと調子が悪かったので、80分切り、自己ベストには全然及びませんでしたが、
悪いなりにベストは尽くせたかなと思います。

スピード練習すれば80分切り??
ポイント練習はスピード練習をやめてペース走に切り換えてサブ3も達成できたんですけど、
気が向いたら試験的にインターバル走も入れてみましょうか。

こうなったら何が何でも神戸でサブ3で走りたいです!!!
[2016/11/07 22:07] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒

12月10日 東山三十六峰マウンテンM
目標 完走

3月3日 静岡マラソン
目標 2時間54分59秒


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