ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

土曜日のペース走のあとにやってしまったことは・・・

土曜日は珍しくイイ感じでペース走ができました♪

ところが・・・

そのあと、やっちまいましたぁ~

二兎を追う者なので・・・

はい。テニスをやっちまいました~

月2回のレッスンの日で、前回は広島に日本シリーズを観に行ったため欠席しました。
久しぶりにスイングしたかったので我慢できず・・・

このところボールにラケットの力が全然乗らないな~と思い続けていました。

そこでコーチのデモを見てヒントを探していたのですが、
おそらく相手コートに確実に入れることを意識しすぎて
手打ちになっていたんだと思います。

手打ちにならないように見つけたヒントは・・・


膝を曲げて脚を使うこと!


スピリットステップを真剣にやったり、
膝を曲げて下半身の力を使おうと意識すると・・・

脚が疲れてしまいます~

試合形式の練習でロブを上げられて背走したときに捻挫をしたことがありますが、
この日は捻挫はしなかったのでホッとしました~

ランナーなので他の人より走れてしまうので、
一生懸命走れば追いつきそうなボールには本能で走りに行ってしまうんですよね~。

練習のときなんて浅いボールが来れば
横着して2バウンドで返そうとする人もいますが、
マナーとして2バウンドで返すのは好きじゃないんですよね~。

ということで大事なときに無駄に脚を使ってしまいました~

でもでも、

まだテニスで脚を使えてないときのことですが、
フルマラソンの前日にテニスをしたこともあります。
でも、テニスをしたときとしなかったときでそれほど差は出なかったのも事実。

まだ1週間あるので何とかなるでしょう。
故障したわけではないので・・・

1週間前にテニスなんてやらなきゃよかった~
バカだ~オレ・・・

なんて思いたくないので、神戸は必ずサブ3で走ります!!!

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間59分59秒


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