ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

加古川マラソンの目標タイム

加古川マラソンは23日。
迫ってきました!

祝日にレースがあると調整が難しいです。

たいていのレースは日曜日なので、
2週前にハーフに出て、1週前に1時間ペース走をして、
とポイント練習、調整レースは土日にやれるのですが、
祝日は曜日がまちまちですからね。

加古川マラソンは7年前に1度参加しています。
そのときは1か月前に湘南国際マラソンを走っていて、
湘南で目標を達成できなかったときの再トライのためにエントリーしていました。

湘南で当時の目標タイム3時間15分切りを達成できたので、
加古川マラソンはどうでもよくなってしまったんです。

無欲が功を奏したのか、
あっさり3時間10分の壁をぶち破って3時間8分台を記録しました。
湘南のタイムから4分上げました。

つまり、加古川マラソンは好記録が出やすい!

ということになります。

湘南でさえもアップダウンは西湘バイパスの1か所しかない理想的なコースですが、
加古川は記録狙いにはそれ以上に理想的なコースと言えます。

河川敷のコースなので単調で応援もほとんどなくつまらないですけど・・・

前置きが長くなりましたが、
目標タイムです。


■2時間54分59秒

このためだけに加古川マラソンにエントリーしたと言っても過言ではありません。
気がかりなのは先日の亀岡ハーフマラソンが1時間26分台と
まさかの大失速で終わってしまったことです。
3キロからフィニッシュまで腹痛というアクシデントがあったとはいえ・・・

再発してしまうとこのタイムは100%無理です。
風がない、お腹は痛くならない、暑くない、
こういう条件が揃わないと実力的に無理です。

ご褒美:フランス旅行 & ソーティ
罰則:なし


■2時間55分53秒

ベストタイムを1秒更新するタイムです。
このタイムを出して2年が経とうとしていますから、そろそろ近づき追い越したいんですけどね。

ご褒美:北海道旅行 & Takumi Sen
罰則:なし


■2時間56分59秒

セカンドベストは先月の神戸の2時間57分06秒。
気候もよくアップダウンもないですから、これくらいは楽々出したいですね~。
問題はお腹が痛くならないこと。神頼みするしかないか・・・

ご褒美:東北旅行 & Takumi Ren
罰則:なし


■2時間59分59秒

悪くてもサブ3!
狙ってサブ3ではなく、最悪でもサブ3。そんな力が欲しいですね。
亀岡でそれなりのタイムを出せていれば、サブ3なんて当たり前よ!
と強気で言えたのですが・・・
自信を持ちすぎるとろくなことがないので、謙虚にいこう!

ご褒美:フリップベルト
罰則:苦手な山椒を食べる


腹痛にならないおまじないでもしますか~

何をすればいいんだろう?

御守りをお腹に貼りつけて走るとか・・・


心がけたほうがよさそうなのは、最初からペースを上げ過ぎないことですかね。

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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