ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

フルマラソンの翌日にテニス!?

加古川マラソンから1日経ちました。

今朝起きたときは、いつものフルマラソンの翌日と比べて筋肉痛は軽めでした。
終わったあとはすぐに動けなかったのに。

マラソンシーズンに入ってからテニススクールは休会中ですが、
休会前に皆勤賞の特典でフリーチケットが2枚残っていて、
今月末が期限で今日しか行ける日がなかったので
強引にテニススクールに行ってきました。

フルマラソンの翌日にテニスをするなんて生まれて初めてのことです。

テニススクールまでママチャリで20分弱の距離。
距離は3キロほどですが、幹線道路を渡るのに信号待ちが長く、
橋の傾斜がキツいので。

この橋を渡るのがテニスよりもつらかったですね~。

90分のレッスンを2コマ受けました。

フルマラソン翌日のテニスは・・・

案外動ける!!!

何も言わなければ昨日マラソンを走ったなんて誰も気づかなかったと思います。
というのは言い過ぎか・・・

テニスのレッスンが始まる前に、「マラソンどうだった?」と聞かれましたから。

筋肉が激しくダメージを受けているときに、
テニスのようにストップ&ゴーを繰り返すような動きをして
故障しないか少し不安でしたが、全然問題なしでした!

初級レベルなのでそんなに動ける範囲も広くないですし・・・
シングルスではなくダブルスですし・・・
試合ではなくレッスンですし・・・

休会しているのでテニススクールに顔を出すのは2か月ぶりくらいだったはずですが、
他の人たちはずっと休まずテニスの練習をしているので、
みんな上達してましたね~。

自分が休んでいるうちに差を広げられるのはちょっぴり悲しかったりしますが、
ランニングとテニスの二刀流ww
なので致し方なし。

私にとって、
ランニングは修行、テニスは気分転換、ストレス解消、娯楽、
これくらい違うものですね。

両方やることでバランスがとれていいような・・・

やっぱりテニスはおもしろい!楽しい♪
たとえミスばかりでうまくいかなくても・・・
自分は順番待ちで他の人がプレーしているのを見ているときでも・・・

ステップアップするために、
スイングスピードを上げないといけない、
それには複数の動きを同時に早くできないといけない、
そういう意識で練習すれば良くなるよ、とコーチからアドバイスしてもらいました。

他の人と比べて打球がやさしく、ふわっとしているのは
スイングスピードが遅いからなのか・・・
腕に筋肉がなく細くて非力だからと思っていましたが・・・

サーブもたたきつけてる、振り下ろすイメージで打っているので、
ネットにかかることが多くなる。
だから上方向に打つイメージで打ったほうがいいと言われました。

テニスを始めて3年になろうとしていますが、
なかなか奥が深いものです。

球技のセンスはゼロなのでまーこんなもんでしょうね~。

マラソンシーズンが終わる、
冬が終わって春が来る、
3月終わりから4月にかけて憂鬱な気分になることが多かったですが、
テニスを始めてからそんなことはなくなりましたね。

2月末の姫路城マラソンまではランニングメインですが、
姫路城で今シーズンは終戦かな~。

マラソン大会は通常は日曜日。
月曜日は仕事なのでテニスをすることはあまりないと思いますが、
もし今回のようにフルマラソンの翌日にテニスの予定があったとしても
休まず普通に参加できますね。

使う筋肉がテニスと長距離走では違うのでしょう。

もしかしたら明日は立てないほど筋肉痛がひどくなっているかもしれませんが・・・

明日もテニスだ!
こちらはマラソンシーズン中も続けている月2回のレッスン。
人数が多くてあまり打てないのでこちらは余裕でしょ!

今年の打ち納めになりそうなのでとことん楽しみたいです。
コートを前後左右に動き回るぞ!オー!!

テーマ:テニス - ジャンル:スポーツ

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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


5月21日 鯖街道ウルトラマラソン 半鯖
目標 完走

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間59分59秒


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