ばんぶーが走る!
2014年11月神戸で3年10か月ぶり2度目のサブ3を達成!2016年12月時点で7度のサブ3。2時間55分切りを目指して走るが伸び悩み中。2014年春からはテニスを始めました!

足の裏が痛い

このところ足の裏が痛いです。

足底筋膜炎とかそういう深刻なものではないですが、
最近走っていても歩いていてもどんなシューズでも足の裏が痛くなります。

ランニングシューズは軽いシューズを好んで履くので、
勤続疲労で足の裏も消耗してしまったかもしれませんww

足音もかなり立てているような気がします。
ドスンドスンと着地してその衝撃で痛くなっているような・・・

ふわっふわっと浮き上がるようにソフトに走れたら
こんなことにはならないでしょうね。

シューズが悪くなっているのかな~?

厚底のシューズを買ったほうがいいのかな~?

インソールが悪いのかな~?

コメント

自分も先日足の裏が痛かったので、足の裏をよく見たら沢山魚の目ができてました(笑)

故障じゃなければいいですね
[2017/01/25 12:44] URL | ベタ足 #- [ 編集 ]
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ベタ足さん

コメントありがとうございます。

魚の目がたくさん???
それはひどいですね~。大丈夫ですか?

私は魚の目はできてないですけど、裸足で岩石の上を歩いたり走っているような感覚ですね。
路面の硬さ、靴底の硬さに耐えられないというか・・・
[2017/01/25 23:35] URL | ばんぶー #- [ 編集 ]
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プロフィール

ばんぶー

Author:ばんぶー
サブ3のその先へ!2時間55分切りを目指す!

住まい:兵庫県(阪神間)
身長:175cm
体重:55kg
血液型:B型

強み:体が軽い、粘り強い、本番に強い
弱み:体が硬い、筋力不足、スタート直後のオーバーペース

好きな言葉:「やるしかない」「やればできる」

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2017年の目標

■5000m
17分59秒

■ハーフマラソン
1時間19分59秒

■フルマラソン
2時間54分59秒

■大阪マラソン
2時間59分59秒

■マラソン大会で入賞

■日本100名山の1つに登る

■六甲全山縦走に再チャレンジ

■テニス
自信を持ってサーブを打てるようになる


出走予定


10月1日 東北・みやぎ復興マラソン
目標 2時間59分59秒

11月26日 大阪マラソン
目標 2時間54分59秒


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